【精时力冥想日志】
本训练营：战疫公益·感恩冥想
今日主题： 0528 结营
学习日期：2022年5月28日

1、[复盘]我在本营中的收获：

跟着崔律按照关系、健康、金钱、工作、心愿等主题练习了感恩冥想。
变化：
①重启了5:00起床的28天，全勤参加5:30的感恩冥想直播课，全勤打卡。
②之前因为疫情封控在家，会不停地刷手机，注意力集中时间特别短，通过感恩冥想，注意力集中时间延长，刷手机次数减少，也有意识地退出了部分团购群。
③强化了感恩的技能。

2、[运营]我对队长和运营的点赞与建议：

谢谢队长Della组织团建，发直播间会议号，发日志模板等。
谢谢运营组织快闪活动等。

3、[其他]我对崔律的点赞与建议：

谢谢崔律在疫情期间开设感恩冥想，帮我们提升心力。谢谢崔律以身作则，持续早起，持续讲早课，让我看到了榜样的力量。