学姐2019周记44/52

2019.10.28-2019.11.3周记44/52

这周开启第二个项目，明显感觉到跟不上工作内容还不说，还被经理各种嫌弃和白眼，深深感悟到职场真的不好混哪~

（一）健康

①早睡早起：早睡有3-4天能保证23:30睡觉了，尝试两天23点睡觉，发现刚开始竟然睡不着；早起：大概基本能够7点苏醒了，不急躁，慢慢调整，已经有进步20分钟左右了，哈哈~

睡眠分析

②运动：这周运动4次，但是有一次是吃撑罪恶去的，不行哦，希望减少这种情况的发生。运动基本有氧无氧配合但是没有系统，需要进一步做功课，不能再瞎练了。

运动分析

③饮食：本周在早餐吃家里带来的饺子，不贪多。午餐在交投食堂吃饭，伙食不错，回归正常人饮食。有3天晚上进食面包，麸质过敏导致直接生疮，心情跟皮肤以及其他都是挂钩的！注意控制你的嘴！恢复饮食长胖也是情理之中的，但是要训练规律饮食的习惯哦，别急真的，未来还很长，但是都积淀在你每天的努力中！

好好吃饭系列

④护肤状态：Sad，开始烂脸。克制自己不去抠，随它去吧，反正也没人看

⑤情绪：工作进度跟不上，时间过得快却啥也没做的感觉还是很压抑的，只是希望自己快快成长起来吧

（二）个人成长

①听书：√刘喆微课3节分享

√周日妙群结业分享    √陈伟荣关于感冒分享

√肖湘波学习分享    √L鑫老师的线下分享会

②专业课学习：中午休息的时候抽出20分钟学习专业课知识，本周学完《应付职工薪酬》4节课内容

③其他功课：√搜商课温习      √看书两个早上30分钟

（三）自我实现

1.反思力：①感觉自己也在听各种分享，但是听过就听过了，好像并没有一些整理和留下来什么，可能需要加强对信息的规整的处理

2.信息力：分类其实是对信息处理一块比较难做到的地方，资料规整需要加强

3.空间力：周日换了被套，风吹吹，稍微规整一下小屋。断舍离的思想需要精进！

（四）事业

①阿娇姐不断压抑着情绪嫌弃我做的慢，理解力慢。老板们好像都是希望新人一上来就什么都会做。当晚我就想以后我是SM了一定对小朋友耐心讲话，哭啼啼②连老师就很好，在项目上不断跟我说不懂要问哦，别着急琢磨。③我自己反而觉得自己琢磨出来的东西就更有成就感，但就是太耗时了，希望快快成长！

（五）家庭

①工作开始应接不暇，跟父母沟通较少，听L鑫老师的课，还是很有感悟的，觉得自己要多跟父母交流才对！

（六）财富

①唉，太难了，上个月连500都没发，我最后就剩80元余额了，在别人为双11囤货时候，我只有默默把淘宝支付宝都卸载了。唉，大城市生活真的太不容易了。

（七）社交

①尽管工作做不完，还是去了L鑫老师的线下课，课上听到一群积极小伙伴的分享，觉得自己差之毫厘，还拿到L鑫老师的签名，觉得欣慰

②最近看的是一本关于社交的书籍，觉得自己以前关门太紧了，以后还是要去多接触正能量的人，多分享

③跟有书XF一起吃了饭，还带了家里的橘子给他。给小洁寄了礼物，希望她能喜欢。给隔壁邻居送小橘，还得到了夸赞哈哈。

（八）休闲娱乐

①偶尔看看微博，刷vlog

二、下周计划

①下周的项目会在巴士二汽，跟着连老师，自己要多问老师问题哦，尽管很傻

②8.0跟爱自己小组的伙伴们，正式开始践行，多跟小组成员互动和关注大家的积极性；321训练营的知识内容注意多整合和消化

③《高能要事》抽时间读起来

想要做的事情有那么那么多，怎么会有时间整体想着胡吃海喝呢对吧，行动起来吧，加油呀~

上周计划回顾