体悟和知识

体悟和知识绝对不是一回事，获取知识其实很简单，去网上搜索一下，找到高人咨询一下，去翻翻书本，刻意背诵一下，下次别人问起的时候，很容易就能够说得滔滔不绝，经过很长的时间，再次复习、运用，也许会内化到内心里面，也许还是不能。

而体悟，比如因为不注重健康导致身体严重不适，这样的体悟，绝对让人记忆深刻。比如亲自因为情绪而爆发，感知到情绪有能量，绝对印象深刻，从而得到的感悟和智慧，也绝对能够改变意思、影响行动。