一块生姜祛湿气❗️减掉了大肚子，还瘦腿❗️

我是那种下半身很胖的人，尤其是肚子大，腿粗，整个人看起来特别臃肿！也试过不少减肥方法，什么节食，运动都试过，但是效果也不好！后来有一次陪朋友去看中医，我就问医生能不能喝中药减肥，医生看了看我的舌头说我这是湿气重，寒湿体质，减肥就比较困难，要先把身体里的湿气去除掉才会真的瘦下来！医生就告诉了我几个去湿气的小方法，说回家照着做，不用节食也能瘦。

这个去湿气的方法非常简单，我就试着做了，没想到祛湿效果真的不错，我小肚子很快就平坦了，便秘问题也有缓解，真的瘦很多！

下面分享给宝宝们老中医教我的祛湿方法

生姜红糖水

材料：生姜750克，红枣500克，红糖800克

做法： 1.生姜切片，用搅拌机打成泥

2.红枣去核切碎，和打好的生姜，红糖一起下锅，加水，大火煮开，转小火慢慢煮。

3.熬到水全部收干就好了，一定要多搅拌不要糊掉。

4.做好了装进干净的玻璃罐子，喝的时候舀出来冲水。

除了这个姜汁之外，我每天晚上睡觉前还会贴❤三六九健康保健贴❤也是老中医推荐我用的，它是纯中药做的，祛湿效果很好也很方便，晚上贴肚脐上，第二天睡醒了撕掉就可以了✌，也可以贴在脚底的涌泉穴，都有很好的祛湿消水肿效果。

每次用完贴上都是湿湿的，就是把身体的废水往外排呢！ 差不多用了一个月这个方法，每天喝姜茶，贴祛湿贴，受不了生姜味道的宝宝也可以直接贴祛湿贴，效果也一样好两个一起用的话就是祛湿速度会更快点。

我现在湿气已经去除的差不多了，小腿的水肿缓解了，腿细了一圈，小肚子也瘪了，穿之前的衣服就能感觉到宽松了。称了称体重发现确实瘦了有12斤，整个人看起来精神多了，也没那么臃肿了。

老中医就是厉害啊，从根源治疗，祛除湿气就是等于减肥，既调理好了身体，人也瘦了，一举两得啊 想要减肥的小姐们快收藏起来吧！

一块生姜祛湿气❗️减掉了大肚子，还瘦腿❗️ 一块生姜祛湿气❗️减掉了大肚子，还瘦腿❗️ 一块生姜祛湿气❗️减掉了大肚子，还瘦腿❗️ 一块生姜祛湿气❗️减掉了大肚子，还瘦腿❗️ 一块生姜祛湿气❗️减掉了大肚子，还瘦腿❗️