读书│精读《拆掉思维里的墙》记录
20180104《拆掉思维里的墙》第五遍100%
拆掉了思维里的墙，升级了心智模式，生命还有更多的可能。人之所以会累，很多时候是心累，焦虑、迷茫、急躁、疑惑……这些东西束缚住了我们的内心，让我们苦不堪言。读了这本书，解放了自己的思想，许多困惑已久的问题，有了解决的方法，不能解决的自己也能释怀。
拆掉思维里的墙之后，也需要践行，很多道理不只是停留在明白和知道，要抛下自己不稳定的安全感，要用有效的方法拯救自己的安全感，要对事物充满兴趣，要正确对待得失成败。道理很简单，关键在践行。如果没有践行，时间长了，新的心智模式没有建立，旧的模式又占领，思维里的违章建筑又肆意搭建起来了。
20180103《拆掉思维里的墙》第四遍100%
01今天看了第四遍，感觉是书看的遍数越多，刚开始那些让自己眼前一亮心脏一激的观点，反而沉淀了下来。因为这些观点已经慢慢被自己吸收、内化，读书不再是读书，而是结合实际，给自己未来指路。
02今天完成了分享逐字稿的初稿，这次30天一本书读10遍并写出分享逐字稿的挑战，我一开始就没做好，以致时间过半我还在拖延着不想看书。不过，总算完成了，一身轻松，接下来就可以轻装上路了。以前的我虽然读了很多书，却真的不会读书，更不会做分享，这是一个坏的开始，但毕竟我已经开始了。好的开始是成功的二分之一，坏的开始最起码是成功的三分之一吧。行动，总比坐以待毙好。成长这条路上，刚开始的每一步，谁不是走得跌跌撞撞、战战兢兢的呢？（对自己说，继续加油吧！）
20180102《拆掉思维里的墙》第三遍100%
01今天快速看完了第二遍的剩下部分，又采取略读的方式读了第三遍，并开始写逐字稿了，但是由于时间关系，没能完成，计划明天完成初稿。
02分享计划的方向是“成长与成功的区别”、“什么才是真正的安全感”、“幸福的样子是什么”、“有趣与有用”。
03读书营内测期间，从一开始，就没有开好头。第一，刚开始进度比较慢，后来看到别人都好几遍了，自己就有些灰心和懈怠了；第二，读书方法不对，第二遍及以上没必要通读，可以在准备分享的过程中去读；第三，没协调处理好读书营与新江湖、家庭、工作与个人成长之间的矛盾，感觉时间精力严重不足。
不管怎样，目前，给自己订的目标是，第一书坚持读下去，不一定非拿10遍为难自己；第二，尽快完成分享逐字稿，完成比完美更重要，尽量写好吧，达不到分享的水平，起码写好书评或读后感吧；第三，无论如何不能因此而影响自己接下来读书营，更不能影响读书的积极性。
加油吧！
20180101《拆掉思维里的墙》第二遍150-170。
启发：
每个人身上都有两套系统，社会体统杜雯满足外界需求，找回生活需要。二自我系统负责满足内心需求，吧这些东西转换成我们心灵需要的价值，让我们快乐。社会系统总去做更有用的事情，自我系统总去做更有趣的事情。
如果把社会系统与自我系统结合起来，有的事既是有用得又是有趣的，岂不美哉。比如专注于个人成长，在喜欢的领域努力地玩，最后能给自己、别人都带来价值，有了价值价格自然就有了。
我们都要做一个既有用又有趣的人。
20171231，《拆掉思维里的墙》，第二遍120-150。
启发：
为什么过得不快乐？为什么老是觉得自己是受害者，而且沉沦于其中，开始抱怨生活。要拆掉受害这堵墙，转变生活的态度，要彻底远离抱怨，因为抱怨没有任何用。面对一件事，努力去做，做成了体现的是能力，做不成就勇敢接受体现的是气度。自己的受害者情绪，往往来源于自己过往一些类似经历，觉得不是自己能做到的，把问题归咎于在外，觉得自己受害。面对事情时要告诉自己，过去是过去，现在是现在，做好当下的事情就行了。
20171230，《拆掉思维里的墙》，第二遍80-120。
启发：关于制定计划，书中讲到：在你的视野范围之内，需要做精细的计划；在你听说范围之内，需要大方向的规划；而在那些听都没有听过的地方，需要的是相信。启示我们一是不要制定长期的发展规划，因为长时期的规划不可靠，二是短期目标一定要精细到可执行，这样在实践中才不会遭遇执行梗阻。
20171229，《拆掉思维里的墙》，第二遍71-81。
启发：成功学的故事只是传奇，而不是故事，大多数都是杜撰的。我们普通人之所以达不到，是因为压根就没搞清楚事情的真相；坚持与放弃本就是成功的两个必要工具，我们要勇于坚持自己该坚持的，而果断放弃自己本该放弃的。我们坚持的是最后的结果，而放弃的只是达到这个结果的某些方式罢了。
20171228，《拆掉思维里的墙》，第二遍42%。
启发：
成功就是越走越远。我们要重新定义成功，我们努力的目标不能是世俗意义上的成功，比如收获名与利，而应该追求过程中的成长，超越自己当下的生活，有自己的价值追求。按照这样来说，不要把成功定义放在外界，因为这样会陷入一种不可控的焦虑中，一种得到前恐惧得到后空虚的生活当中；反之，要把成功定义放在内心，如此才能真正掌握幸福。那这样，当下就是成功。
20171227，《拆掉思维里的墙》，第二遍25%。
启发：
01说到安全感，古典老师认为大多数人将安全感寄托在一套房子、一份工作、一个人之上，这实际上沦为了安全感的奴隶。李笑来老师认为，人们不必去追寻那百分之百的安全感，我们只有放弃一部分安全感，来让自己更专注于最重要的事，而放弃的那部分可以通过与人合作来弥补。
02说到兴趣，古典老师认为有兴趣之人的心智模式是不管一件事能不能做成，他都能收获到快乐，成则收获成功，不成则收获经验。李笑来老师认为，不是因为你感兴趣了才去做，而是因为你做好了才会感兴趣。
220171225，《拆掉思维里的墙》，第一遍，151――202页。
启发：
01幸福是一种转换能力，如果你觉得你的生活出了问题，也许并不是因为你赚得不够多、名声不够大，而恰恰是因为你缺乏一种把物质转换为幸福的能力。
02如果说一个好的开始等于成功的一半，那么坏的开始至少等于成功的三分之一。
03我们这个世界无法承担更多的单一的成功，它需要全新的方式滋养更多的人，让他们更加快乐。那就是让每一个人摆脱固有的成功定义，真正享受作为一个独特的自己的快乐，因为到了那一天，每一个人都能感受到自我实现的快乐，每一个人都能享受到对方存在的乐趣而不是竞争。
读书│精读《拆掉思维里的墙》记录
0171224，《拆掉思维里的墙》，第一遍，121――150页。
启发：
01我们是受害者模式还是掌控者模式，决定了我们对待事情的态度。如果我们愿意，我们随时随地可以开始学习，可以为当下的事情做些什么。
02这个世界本来不公平，不要期望着公平在其他地方因为如果你是这样的心智模式，那么即使某一天，自己的某些想法达成后，会发现这个世界依然是一个不公平的世界。
读书│精读《拆掉思维里的墙》记录
20171223，《拆掉思维里的墙》，第一遍，100――120页。
启发：
01你的时间需要规划，但永远不要百分之百地规划它，如果那样的话，你会扼杀自己的创造性冲动；
02在你的视野范围内，你需要精细的计划，在你听说的范围内，你需要大方向的规划，而在那些你连听都没听过的地方，你需要的是相信；
如果一份工作、专业或者感情，已经确定不是你想要的，你该怎么办？最佳答案就是用尽全力，用最快的方式放弃。
读书│精读《拆掉思维里的墙》记录
20171222，《拆掉思维里的墙》，第一遍，89――100页。
启发：如果你只有确定能够中奖才去买彩票，上帝也帮不到你。同样的道理，对于我们大多数人来说，一下子就找到终身事业和中彩票概率差不多大，而如果你只有确定了一个所谓的终身的事业才开始投入，你永远找不到自己的目标。
02选择职业和选择天堂一样，很多很适合你的工作会显得不那么炫目，而很多听上去的“好职业”，也许恰恰是“广告”。
读书│精读《拆掉思维里的墙》记录
20171221，《拆掉思维里的墙》，第一遍，68――88页。
启示：
01成功和是一个小概率事件，混得太惨也是，大部分人，还是过着不太成功也不太失败的日子。所以，追求成长和进步可以，但别把追求目标单一化，因为很有可能得不所愿。
02很多时候少听成功专家讲的话，反而应该多花点时间学习别人是怎么失败的，因为成功的原因千千万，二失败的原因刘一两个点。
03当你走在人生的路上，没有必要去羡慕那些走在高处的人，也没有必要轻视那些走在你后面的人，因为成功不是生命的高度，而是生命的速度。成功是越走越近，就在你此刻的脚下。
读书│精读《拆掉思维里的墙》记录
20171220，《拆掉思维里的墙》，第一遍，41――67页。
启示：
01我们最大的敌人不是外界的竞争与压力，而是我们内心的心里模式，这些模式决定了我们看到什么、想到什么，如何思考以及最终成为什么样的人。
82一句祈祷词说明心智模式：愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧，去辨别这两者的差异。
03为什么我们看了那么多鸡汤文、听了那么多成功学讲座，激动得神魂颠倒，可是最终却无法行动呢？因为我们只是学了他们的心态。心态是一种“态”，就像水有液态有气态。听课或看书的时候，温度上去，就是气态。回到家没有这个氛围了就自动回归到液态咯。只是学了成功者的“态”，但背后心智模式还是不懂。
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20171219，《拆掉思维里的墙》，第一遍，31――40页。
启示：
01很多人常常拿“我不感兴趣”这句话来掩饰自己的无能，殊不知背后的实质是对自己的否定，而不是真正的不感兴趣。其实，李笑来老师也说过一句话，我们不是有兴趣了才能把一件事干好，而是把事情干好了才产生兴趣。
02转换自己的心智模式，成为一个有趣之人。凡事都要去试一试，适当地冒险，全情地投入，如果成功了，就会有收获，如果不成功就能获得经验和智慧，但只要全情投入了乐趣就会一直伴随在整个过程中。
03让自己的兴趣永不衰退的方法是，寻找那些更深层的兴趣，比如自由、智慧、成长、爱等等，这样这个兴趣永远都只会接近，而不会得到满足。
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20171218，《拆掉思维里的墙》，第一遍，21――30页。
启示：
01不要老是怕这怕那，在安全的情况下，让自己冒一冒险，这是对自己“思维之墙”很好的试探，去尝试了你会发现其实很多东西是看上去很可怕很坚固，实际上却很脆弱。
02远离太容易得到的安全感，比如过于关心自己的父母、永远不会犯错误的任务、养老般的工作等等，因为安全感太容易获得，为什么还需要去努力呢，这样长时间就会形成依赖，从而越依赖越恐惧，最终越来越怕失去越来越没有安全感。
03真爱生命，远离恐惧，比如灰暗的电影电视、负能量的人、低沉的文章书籍等等，多去接触那些明亮干净正能量的东西。站在阳光里，你才能慢慢晒走黑暗。
04给自己做一个恐惧保险箱，当你在担心害怕时，与其被这种情绪所绑架，不如把这些恐惧全写下来，然后把他们存放在一个地方，然后告诉你自己现在我要去做自己的事了，等我回来再来取出这些恐惧。其实很多时候，等你回来，这些恐惧有的已经不急不见了。
05给自己写成功日记，这是《小狗钱钱》里面推荐的方法，因为安全感的缺乏就是没有自信，所以要不断给自己增加自信。可以把自己认为做得成功的事情全部写下来，每天写，时常回顾，原来我也这么牛。每次恐惧时，拿出来激励自己，相信自己一定能做到。
06学会触底反弹的方法，中国古有“破釜沉舟百二秦关终属楚”之典故，其实说的就是这个道理。面对恐惧时，一味沉浸于其中没有一点作用，这时候，你要自己给自己做思想工作。比如，我怕参加这个演讲，那么首先问自己：首先，我是怕演讲这个事；其次，往深一层，我是怕演讲被我讲砸了；最后，再深一层，其实我是怕演讲讲砸了我无法面对。这样找到自己真正担心害怕的事情。再问自己，如果真的讲砸了，我能面对吗？其实，你会告诉自己，讲砸了也没什么大不了的，当作一次锻炼机会嘛。这样，你已经想到了最坏的结果，而且这个结果你都能面对。那么接下来，就是把这个最坏的结果锁在保险箱里面，认真去做自己眼下的事情。这时候，心无所惧、一往无前，往往能够反弹很高。
读书│精读《拆掉思维里的墙》记录
20171217，《拆掉思维里的墙》，第二遍，11――20页。
启示：
01很多人不是缺职业规划，而是心理上的障碍没有扫除。即使找到了最优化的道路，但还是会跟自己玩yes，but的游戏，被自己的安全感囚禁，这样的人称之为“Yesbuter”；
02爱有两种，一种是死死抓住，你紧张他也紧张，一种是轻松拖住，你舒服他也舒服；
03爱有三个误区，分别是把依赖当爱、把爱自己当成了爱别人、把喜欢与爱搞混。
读书│精读《拆掉思维里的墙》记录
20171216 ,《拆掉思维里的墙》,第一遍，封面、封底、序言、目录、 P1—P10。
《拆墙》这本书大概还是两年前看了一遍，当时看完给自己思想影响特别深，感觉自己的很多陈旧错误的心智模式被打破。然而，自己并没有去行动，所以书中很多思想并没有得到实践。
如今，参加读书营，我选择读的第一本书就是《拆墙》。捧起这本两年前翻过的书，有三个感想：第一是好熟悉，似乎看到了一个老友，看到了那段日子我沉迷于此书的时光；第二是好遗憾，这是一本好书，可是两年了我看上去还是一事无成；第三是好兴奋，这是一本好书，猫叔说好书最起码要读10遍，我这是第二遍，很高兴我已经开始了。
以上，是一点杂感。
今天读的内容：第一章《你是不是安全感的奴隶》中两篇《买房，卖梦想的奴隶》、《一套房子消灭一个梦想》。
文中指出，普通人买房，把自己稳定下来，实际上是在卖梦想。因为，在正是需要奋斗的年龄，一套房子束缚了自己的手脚。如果是父母买的，那么住着父母的房子，相当于自己的人生被父母控股了，没有发言权；如果是自己买的，那么每个月要还房贷，自己就不敢跳槽、没钱去投资提高自己、没钱去社交和稳定关系、不敢去创业，因为担不起这风险。这也不敢做，那也不敢做，相当于把自己的梦想给卖了。
读书│精读《拆掉思维里的墙》记录
