昨天又开始跑步了

台风过境，在坚持了11天之后停止了3天没跑，昨天终于又开始跑步了，汗水浸湿衣服，满面红润，这个样子很好看。此外，之前让自己不开心的事情也随着汗水流淌出去了，流汗也是排毒的过程。

也有不想动的日子，穿好鞋就会有动力走出去，走出去动起来就可以坚持跑完40分钟。我一直相信：管住嘴就能管住心，迈动腿就能去努力。

目标已定，身体健康，体重88斤。目前是96斤。