018.阅读，给我带来了哪些好处呢？

终于读到对叶老师影响最大的阅读了，很早就知道阅读的好处，但是那么多书，要从何读起呢？

自从微信读书上遇到叶老师，添加了他的微信，从他的公众号里面学到了很多关于阅读的方法，从而让我不再对阅读有畏难情绪。

今年开始阅读，也是歪打正着，对生活中的很多问题产生困惑，刷抖音视频找答案的过程中，好几位老师提到了阅读，然后找到几本当下解决问题的书，没想到竟然沉浸里面了，才发现读书的好处有多少。

那时候还没了解多少关于读书的方法，就是微信读书、听书，读完听完就没有下文了，隔几天再看这本书时，除了书名还熟悉，别的竟然想不出来任何。

在探索自我的过程中，听到了认知疗法这个词，于是在微信读书上搜关于认知的书，就看到了叶老师对《认知觉醒》的推荐。

原来对一本书，还可以这样，原来一本书的作用有这么大，原来阅读的好处竟然可以这么多，那时候我看到他的微信读书时长2800小时左右，是我见到的读书时间最长的。也只不过短短的两年而已，但是花在读书上的时间竟然可以这么长。

加了他的微信，就那样默默的待着，平时就关注他的朋友圈，我还翻看他的朋友圈，复制粘贴了好多笔记在便签里面。

加入社群后，就得到了这本宝藏书——《逆熵增成长之路》，关于阅读篇前几天看过一遍，今天再读，又有新的收获。

时间、注意力花在哪儿，经过长时间的积累与复利效应，就会在哪一方面收获。

自从学到给时间定价的理论，觉得时间太宝贵了，人一生的时间就那么多，你花在这个上面，势必就少了花在那个上面的时间。

拿阅读来说，以前只是听过阅读的重要性，但是没有切身体验过。

今年开始阅读以后，从5月底到现在，两个半月的时间，读了30本书，即便刚开始没有做笔记，没有发表感想，没有去梳理书中内容。

可是如今的我，比起三个月之前，认知层面却有了很大的提升，我想这就是阅读的作用，虽然表面看不出来什么，但是已经无形中影响着我的内心。

人为什么会改变呢？因为厌恶了以前的生活，因为不想那样得过且过了，改变的源头就是思想和观念，从心底认为读书重要，那么才会把这当成每天任务的置顶项。

在尝到甜头之后，我把阅读当成每天最重要的事情，它或许给我带不来太多东西，但是它让我内心平和，没有了几个月前的戾气，我想这大概就是读书最大的作用吧。

如今，每天早起运动时候听书、吃饭时候听书、洗澡时候听书、晚上整块儿时间的时候，就看书、做笔记，遇到烦心事的时候，打开一本书，几分钟的时间，便让我回归宁静。

关于这篇中感触最深的几个点，一一列出，并且回味。

第一，需要大量阅读，叶老师说在最开始没有量的输入的时候，就大量的读书，先读100本再说，内在一定会有变化，读完之后去写读后感，哪怕一句话也行，这个过程是不断输入不断输出，升级大脑系统的过程。

如今我读了30本，离100本还有70本的差距，但是我已经感受到自己剧烈的改变，所以，未来我依然会去把阅读当做每天的置顶项。

第二:每看完一本书，就写读后感，一句话也行。

以前看书没有写读后感的习惯，现在慢慢养成写读后感的习惯，写的过程就是梳理的过程，在这个过程中，这本书好像一个朋友一般，从陌生到熟悉的过程。

以前认为看书就要记住里面所有的东西，如果没有记住，就是白读了，那我肯定记不住，所以干脆就不读了。

现在知道，读书不在读了多少，一本书哪怕一句话有用，哪怕一个观点让你发生改变，就达到作用了。有了这样的对读书的认知，再也不怕读书了。

我就想，我记性再差，我难道记不住一句话吗？我运用能力再弱，一句话用在自己身上，难道做不到吗？

一本书，20%的文字就概括了80%的重要内容，我再也不要求自己能记住全部的东西，只要记住对自己影响最深的去用就可以了。

哇！读书原来不用那么复杂，读书就是为了改变，改变了，目的就达到了。

第三点:你不是没有时间，你只是没有时间读书而已。

很多人说没有时间读书，只不过没有把读书看的重要而已，如果把读书看的像吃饭、睡觉一样重要，那就没有没时间这回事。

说到底，就是时间的优先使用权而已。

第四:带着问题去读，这样子是成长最快的，也是变化最大的。

我想我之所以可以这么短的时间爱上读书，是因为从心里觉得读书真的有用。在我遇到问题时，我尝试各种方法，效果微乎其微。

但是当我最后在书中找到答案时，我就坚信，这次问题可以在书中找到答案，那以后遇到问题同样可以从书中找到答案。

那么，我为何不提前读书呢？这样，即使避免不了问题的发生，但是问题出现时，不至于让我手足无措。有了这样的意识，才有了我读下去的动力，我才愿意把更多的时间花在读书上。

第五:老师说，尽量选择读书笔记方便记录的方式，尽量不用手写，太慢。

这点确实是这样，在微信读书上，超级方便，可以划线可以写想法，回头看的时候还一目了然。

但是就我来说，这几天细读这本书的过程中，我都是用笔去记录的，速度很慢，但是效果是真的好。

我记下来，回头看的时候，立马理清了作者写这本书的框架，并且写下来以后，大脑中更加深了一层理解，这点是电子读书软件无法媲美的地方。

总之，这本书处处是宝藏，值得我一再回味，关于阅读篇的感受，就写到这里。