觉察情绪

一位同事要报销。

发来买的东西的图片，我友情提醒，记得要票据。

结果他回，没有，买了几家才凑齐，一般人家没有票据。

内心腾腾的小火苗，一般小区门口都有手撕票，怎么就没有？说过多少次了，就是一点这种意识都没有。

结果他又回，以后他也不买了，让别的同事买都不买，跑多少家。

我为自己的“缓一缓”暗暗点了个赞。

都是几十岁的男人了，也一样不成熟的情绪化，何况我呢。

于是我回:

“”是吗？那是挺难买啊，很着急用吧？不然可以网上买，淘宝啥都有[捂脸]”

“但是我说这话不存在其他意思，票据入账，算成本，这是点滴积累，如果大家都没有这个意识，到时候税这块影响的也是大家自己的利益”

本来想安抚内心腾腾的小火苗，想要怎么回解气？或者根本就不回了，嗯，那才符合我的情绪。

再“缓一缓”之后，觉得没必要那样，觉得我可以处理的更好一些。

在我回复之后，既是同事又是股东的他，好像有一种委屈被看到的感觉，语气也平和了许多，并且表示后面补票据给我。

有多少次，在情绪里刚，还把自己气的不能，何苦呢！

我希望在那些担忧、恐惧来的时候，也能先拉着自己“缓一缓”。

人生几十年，不知道要闯多少关，关关难过关关过，每一次问题来的时候，都觉得这一定是让我最头疼最痛苦最恐惧最最最……的时候，实际上，身在问题里，自然感受最深，走出来的时候，依然天大地大，阳光灿烂。