清晨记录

早上，四点多，睡得迷迷糊糊的我突然被二宝的哭声吵醒，他不舒服，我哄了哄，还是哭，所以我给他换了尿不湿，和他轻声细语说了两句话，拍了拍他，给他盖好了被子，他鼻子不通气，给他揉了揉鼻子。做完这一系列动作，二宝又继续进入梦乡了。

我却大脑清醒，总觉得此刻状态清醒又模糊。大脑里有两个我，一个说继续睡大觉，一个说起来看看书，写点东西，因为有了孩子，只有清晨真正属于自己。

突然想起作家李筱懿不是每天4:20准时写作吗？

突然，也清醒了很多。

其实我想睡懒觉，但我又觉得清晨的时光难能可贵，特别想好好珍惜。

我打开了手机，打开了手电筒，准备去趟卫生间，结果手机昨晚没充上电，一会儿就关机了。趁手电筒关闭之前，我快速将充电线插进了手机和插座。

明明昨晚充了电，却没充好，正确下次将这种小事一次性做好。不要不在意小事，小事反映的是大事。手机常常没电的人，其实是一个不太自律的人，写下这句话时，我下意识停顿了一些，因为我觉得这句话很真实，但又太容易给自己贴标签了，没那么绝对，你没那么差劲。承认事实，但又找准借口。

脑海里刚开始安安静静，那就静享安静。不一会儿，脑海里冒出许多想法，但都只是想想。

我窝在被窝里，那么多想法，如果单纯想想，一切都不会改变，如果行动起来，一切皆有可能。

我找来几本书，《如何阅读一本书》《心灵书写》《给教室的建议》《英语课标》《Top Talk》

随意读了几页《心灵书写》——拿出一张纸，分成三栏，事件，想法，情感...情感一栏写什么呢？要写直接的情绪。情感是无法描述的，不管是语言还是文字。
但为何还要写下来呢？因为要命名，你要知道内心发生了什么，而不是像只无头苍蝇。同时人的情感瞬息万变，一开始只需要抓住一个主要的即可。
如此下来你会发现整个过程清晰了，饱满了，立体了，你正在跳出自己，反观自己，而且这并不仅限于事件本身，请注意不要去评判它，情感没有对错，写下来是为了让你看见，让你知道它此刻就在。就像:“哦，原来我在伤心”而且你会发现让你有情感的不是事件，而是想法。
你需要改变的是想法，也就是认知，但不管怎样，只要你写了，你就在改变，这毋庸置疑。

我便打开了简书，记录我的所思所想，便有了这些文字。

脑海里想法很多，逐一记录。

1.近几日，大S去世的新闻铺天盖地，我不追星，也不是她的粉丝，但我看过她演的电视剧，也看过她的综艺节目，就觉得她很漂亮，果断，敢爱敢恨。她那么年轻，年仅48岁。那么漂亮，是多少人的女神。那么倔强，是多少女性的榜样。只是遇人不淑，陷在婚姻泥潭里，被前夫背叛，被婆婆网暴，被家人利用。

人红是非多，过多不在评判，只是她的离开让我们看到世事无常。也给我们敲响了警钟，我们活着到底为了什么？

我在一本书中找到了答案:

昨天去世的人，或许还在规划着明天。

早上去世的人，可能还在计划着晚上。

也许一瞬间，一切都会消失，你永远不知道下一秒会发生什么。

人这一生 总是在等，等不忙，等将来，等有钱，可是等到后来只有遗憾。忙碌中我们来不及享受，我们漠视了太多爱与被爱，所以，请善待自己吧。

这个世界上只有你一个人，你在，世界就在，你没了，世界就没了…

愿逝者安息，愿所有女性善待自己，活得自在真实 比活得正确要重要。在无常的生命中，享受每一刻的光，好好爱自己，照顾好自己的身体健康，过好每一天！

2.昨天，婆婆做了骨折后取针手术。我们在手术室外等了很久，看着她躺在病床上那么痛苦，很是心疼。感恩婆婆一直以来对家庭的照顾，让我们没有后顾之忧。

我们也更应该重视健康，珍惜健康。

以上是早上六点以前记录的，想法很多，脑海里也闪过很多金句，可是后来没及时记录，一点也想不起来了。

最近临近打卡节点才写文，总是不至于写什么。今天早起，脑海里很多想法，随便写写就能凑800字了。

还是要抓住早起的时间，才能早点完成更文。

最近有些懈怠，公众号没怎么更文，两个原因，一个原因是先生说文字性的东西现在受到短视频的冲击力很大，人们不怎么看长篇大论，另一个原因是因为掉了很多粉丝，心灰意冷。但这段时间，突然增加了很多粉丝，点赞，和在看，以及评论，因为一篇文章突然就火了，所以，还是坚持写吧。