2023-02-24

今天赖在被窝里晚起了15分钟，早上就没时间练瑜伽了。

怪就怪最近觉得时间过得飞快，不知不觉就又到晚上10点了。好像今天还没过够似的，不想准点睡觉。总是会再刷一会儿手机，一不小心就11点了。每天七小时的睡眠对我来说不太够。

从今晚开始，必须回到常态，10点入睡。