【谈我2018年的写作】 | 我用文字疗愈我的心
白岩松说：“这不是一个短跑的时代，而是一个长跑的时代，相当多的人正以短跑的心态和姿态参与其中，”
这可能会让你感到很麻烦，受到很多的困扰，因为时代的速度太快，我们都不敢踩刹车，于是焦虑成了我们的习惯，而我用写作来疗愈我焦虑的心。
当焦虑的心平息下来的时候，许多让你百思不得其解的事情，好像很随便地找出了内心的答案，迎刃而解。文字对于我是一种疗愈的过程，更是人生的一种成长。
此图为临摹
一、写作于我是一种疗愈过程
林清玄在《老实镜》里这样说：“这世界上没有会说话的镜子，“白雪公主”故事中的那面魔镜，其实就是心镜的象征，我们自心的镜子也可以说是“老实镜”。那些常常恶意轻蔑别人，不肯承认别人优点的人，并非真不知道自己的缺失，只是照镜子的时候不肯老实承认罢了。”
林清玄有一面老实镜，而我的老实镜是一张纸和一支笔，用来宣泄我的内心情感和审视自己的态度。
每个人都有不同的优点与缺点，就像生活中有许许多多不如意的地方，事情不大，却是让人堵心。如果把事情说出来可能在大家眼里又是那么的微不足道。当不如意的事遇到自己的身上，如乌云笼罩，怎么想都想不开。
我每次为事情难过或者焦虑的时候，都会找张废纸把自己想宣泄的事情写下来，刚下笔时，心中如有一团怒火在然烧，有种要把对方写死的想法，自己的眼泪甚至是不可控制的往外溢。觉得自己好可怜，觉得为什么倒霉的事情，不公平的事情都让自己遇到，在我写到一半时，我的情绪就已经缓解了许多，通过这样的书写，我看到了自己遇事不够冷静，如果等半分钟，也许只要半分钟，我就可以把事情看得更清楚，理解得更透彻。
心中的怒火一下子变成了温火，慢慢地我在想，其实对方也不容易，站在对方的角度，我可能会做出同样的选择。其实事情也不是那么的困难，于我而言，并不是很不公平，想着想着，心里的温火只剩下弱弱地火苗，静静地看着纸上的字，读上两三遍，又觉得自己没有必要那么较真，那么介意，这种方式让我先看清了自己的态度，再分析清楚事件，而最终更能看清当时自己的态度，我的想法一再地发生变化，或许我可以把事情处理的更好。最后就把这张写满心情的纸撕碎，和坏心情一起丢进了垃圾桶。
一次一次地我用书写的方式，审视着自己，改正着自己，慢慢地形成我自己的习惯，用文字疗愈自己。
没有留下任何笔记的我，偶尔会在想，我是不是应该把它们留下，但是，我又希望把这些负面情绪通通清理掉。
2018年，我想把这些文字留下来，经常看看过去的自己，时而幼稚，时而可笑，时而沮丧，时而流泪，还有当时那些不成熟的想法，更多地是不断地改变自己，改进自己，审视自己的内心，诚实面对那个不完美的自己，学会了更多的理解与包容。
二、诚实面对自己的不完美，那是阳光可以照进来的地方
我喜欢随便的写一些文字，看到生动的文章，让我有了想好好写作的想法，而不再是一些只字片语和随想。我想写出华丽的词藻，唯美的语句，直达人心的情感，可是往往事与愿违，想法是完美的，现实是残酷的，拿起笔的时候，突然写不出来了，勉强写出来的当然也不尽如人意，我有些懊恼，有些烦躁，于是，我拿出纸写到：“你怎么连文章都写不好呢？到底为什么呢？因为自己读的东西太少了，上学的知识，太微不足道了，而且还那么懒惰，不去学习，不去钻研，想些无用的事情……”看着纸上的字，分析自己的感受，看到了自己是多么的差劲，我内心有个声音告诉自己：“别气馁，先接受这个不完美的自己，然后再去努力。”
于是，我按照大家给我的建议，先去读书，有输入，再输出。我照做了，我读了叶圣陶《落花水面皆文章：叶圣陶谈写作》，他说写文章就是把你说的话变成文字写下来，首先话要说清楚。如何让自己表达的清楚，对方又愿意接受呢？我又看了《沟通圣经》里面写到，沟通不止是说话，还有一个重要的条件是倾听。如果想让自己变成好的倾听者，首先要有真诚的态度，才能感同身受倾听他人的话语，做到有效的的沟通。看完《沟通圣经》再次阅读叶圣陶老先生《落花水面皆文章：叶圣陶谈写作》时，我发现自己忽略了文中的一些内容，里面写到，好的文章可以没有华丽的词藻，优美的语句，但是要有作者的真情实感，你真诚的写作态度，读者才能与你在文中一起产生共鸣。再次的阅读让我有种豁然开朗的感觉，无比的舒畅。
我很顺利的写出来《落花水面皆文章：叶圣陶谈写作》的读后感，并得到大家的鼓励，信心倍增。（《落花水面皆文章：叶圣陶谈写作》 | 写作就是在写你所讲的话）
写作中遇到了许多困难，可是，在读书中我却找到了其中的乐趣和意义。
三、读书的智慧是读出了真实的自己
《培根随笔》里写到：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”
一次我在喜马拉雅上听书《资治通鉴》，卷一里关于智瑶的故事，我觉得很有意思，同时，也给了我很多的触动。在我们的生活里，智瑶的这种自以为了不起，说话狂妄自大，不懂尊重别人的人到处都是，于生活中，工作中。我翻开了《资治通鉴》的书籍把卷一反复阅读不下10遍，并写下了读后感，在读后感里，我写下了公司的事情也看到了生活中和工作中的自己。““礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡。”所以，公司建立制度是非常重要的事情。”，而我要遵守好公司的制度才可以，而领导呢？要以德取天下，德行比有才能更能让你走的更好更远。
不止是《资治通鉴》对我的启发启示，还有人物传记的书籍，给我带来的内心震撼：例如《苏东坡传》中，苏东坡一生起起伏伏，总是心胸豁达，可我在书中还看到了在他小时候母亲对他的教育。
《李清照评传》中，李清照是被公认为才女，可以依然没有过好自己想要的人生。而我在书却领略了她的自我个性。（来易来去难去，数十载的人世游；分易分聚难聚，爱与恨的千古愁。——李清照）
《曾国藩的正面与侧面》里，我看到了人的多个维度，多个层次，多个不一样的起伏人生。
我很喜欢其中一本人物传记书是罗银胜写的《杨绛传》,钱钟书临终前对杨绛说的最后一句话：“好好活！”望着妻子哀痛欲绝的面容，不希望她萌生与自己天堂相见的想法。用最后的气力，虚弱的声音说出“好好活”。钱钟书的呼吸停止了，杨绛亲吻着他的额头，久久的贴着他的脸颊。
我仿佛置身在其中，亲眼看着这样的画面，并哽咽地说不半句话来。
自己不停地使劲呼吸，还是感觉呼吸不畅，想放声地替杨绛先生大哭一场。
当钱钟书的遗体送进火化间，杨绛把白布掀开，仔仔细细地凝视着钱钟书，帮他摘下眼镜后，目视遗体被推进了火化间，当火化间的门关上时，旁人劝她离开，她说：“不，我要再站两分钟。”
此时，我再也读不下去了，内心感情犹如惊涛骇浪，一浪一浪地抨击着我，心都感觉要碎了，很疼，疼到无法呼吸，眼泪控制不住地往下流。
于是，从那时起，我脑海里出现了这样的画面，你是我心底深刻的烙印，你是我眼中唯一的身影，你是我梦里重复的故事，你是我耳边辗转的叮咛。这几句话像极钱钟书先生和杨绛先生离别的画面，而这画面一直都在我脑海里，从未离开过。
我用生涩的文笔，和不成熟的情感写下了我对他们的喜爱和敬重之情：
《杨绛传》 | 你是我不期而遇的温暖，我是你生生不息的希望。（一）
我在每读一本传记时，读的不是我增加了多少别人不知道的常识，知识，读出的是一个年代，一段历史，一份情感，一个人经历悲欢离合。初降人世，睁开双眼，去了解人世间，倾情出演自己人生的舞台剧，直到某一天没有预见地离开这个世界，留下长长的回忆。
回过头来，看看自己，有太多事情都太不值得一提，莫名的烦躁，无辜的抱怨，歇斯底里地喊叫，自私自利地活着。书里给了我太多的启示，告诉我的不止是一些经验，展现给我的是真实生活的画面，生活其实一直都那样，从来没有变过，想改变生活，就要改变自己，然后去行动。
每个人在这个世界上，很渺小，也很伟大，很不值得一提，却又独一无二，唯有经常审视自己，不停地纠正自己，像《资治通鉴》说的那样，“鉴于往事，有资于治道”，像曾国藩的吾日三省吾身，等等。所以，不要丢失了自己，才能更好地前行，保护那颗健康的心脏，才能有更加成熟的心智，终身成长。
在平凡的世界里，普通的生活中，一样可以写出人生最真实的自己，那里有诗和远方，有柴米油盐酱醋茶，也许你不曾远行，但是书中会让你领略到这一切。
于是，我想把藏在我手掌心里的流年，变成文字，写进我的文章里。
随着年龄增长，对于看事情，看问题角度都不一样了，但是，烦恼依然是存在的，我开始可以慢慢地用文字和自己对话，让自己对一些事情释怀，我会一直努力写出内心深处的情感和真诚的文字。
写作对我来说是一个不断疗愈自己内心的过程。这个过程不是短跑可以马上看到终点，更不能马上知道结果，这件事是一个长跑项目，也可以说是人生的一场马拉松，终点可能很遥远，可是，在奔跑的时候就能看见自己不断地成长。这些过程全部藏在了我的流年里，于是我想把流年写成文字，变成我另一种人生的解读。
