护肤的顺序，护肤金字塔是怎样的

我发现很多人还是不知道，究竟是应该怎样去护理我们的肌肤

当然我也不是说，非常专业的人员，只是在这一领域，也算是探索了一段时间，踩过雷踩过坑。所以有些小小的心得分享给大家。

护肤是要有顺序的，这个顺序，我不是指护肤品的使用顺序，而是指我们在护肤时关注的东西，在各个阶段应该要怎么护肤的顺序，就像食物金字塔一样，我们应该要先摄取什么，再继续摄取什么。

那这个护肤金字塔的底层是什么呢？

1.防御层，也就是我们的皮肤表层。

这里我们要着重关注两方面的问题：紫外线和我们的皮肤屏障

我之前也有特意写过一篇文章，来强调防晒的重要性。防晒实在是太重要了，紫外线给我们肌肤带来的损伤是非常大的，不仅仅是晒黑，还有晒老，还有一些我们肌肤的诸如敏感、泛红、粗糙、长痘、闭口等问题，这些都和紫外线有关。所以我们一定要注重防晒！！！护肤的重点工作就是防晒防晒防晒。

而另一点就是保护皮肤屏障。如果你的肌肤出现爆痘、外油内干、泛红、刺痛等问题时，这就说明你的皮肤屏障出了问题，这时候最重要的不是美白不是抗老，而是维护肌肤屏障维稳。所有功效型的护肤，比如美白，比如抗老，都是要在肌肤屏障健康时，再去进行的管理。

所以在护肤时，首要的工作就是防晒和维护我们的皮肤屏障，这才是最为重要的工作。

2.修护层，也就是我们的皮肤表层稳固后，我们就可以深化护肤工作了。

主要的内容呢，就是修护细胞损伤牙、环境污染损伤呀这类的问题。就比如皮肤暗黄、皮肤没有光泽、皮肤出现的干纹细纹等问题。

这时候护肤的重点就是，抗氧化和细胞修复了。

抗氧化呢，在选择护肤品时，可以考虑含有以下成分对的护肤品：VC、VE、阿魏酸、麦角硫因、白藜芦醇、虾青素、富勒烯等。

细胞修复呢，在选择护肤品时，可以考虑含有以下成分的护肤品：二裂酵母、依克多因、藻类提取物等

3.而金字塔的顶端呢，就是激活我们的细胞、提升我们的细胞活性。

主要的内容呢，就是改善已经出现的老化迹象，诸如皮肤松弛、皮肤暗沉、皱纹甚至塌陷等问题。

在选择护肤品的时候呢，可以考虑一些含有以下成分的产品：视黄醇、果酸、胜肽等

注意，第二层第三层，一定是在皮肤屏障健康的基础上进行

以上就是我这次的分享啦，感谢大家的阅读。