你很健康，就是最好的一年！

人过一辈子，什么最重要？不是房，不是车，而是自己的健康！

身体健康主要看哪几个方面呢？

常看饮食：食欲是身体健康的晴雨表。当您的食欲突减、食量下降时，一定要请医生查明原因。当然，食欲陡然亢进也是异常表现。

常看体重：体重迅速增加或急剧下降，都对健康不利。所以，将体重控制在一定范围内尤为重要。

常看睡眠：每个人都有自己的生物钟。如果长时间改变生活节奏，就会改变内分泌，导致神经紊乱和睡眠障碍。

常看脾气：自己是否经常无端地发脾气，若是，有可能是疾病所致。一般来讲，高血压、胃病、肝炎等都会引起烦躁不安。使人容易动辄发脾气。