2020-07-09

今天早上五点九起床，然后去骑车。
出了一身汗，沿途看了很多风景，感觉超爽。
简直爱死了这种感觉。
以后，嘻嘻，每天早上都要起来运动，不跑步就骑车，不骑车就散步，总有一种运动会适合当天早上的自己。

昨天晚上又打飞。机。
实在太差了，太垃圾了，太猥琐了。
反思：
一是以后坚决删掉黄色网站和黄色视频，本来没那想法的，看了这些垃圾网站或视频，就会有冲动或念头。一有这种冲动和念头，就会挥之不去，直至你实施。
二是多饿自己，多辛苦地做工。这样才不会饱暖思Y欲。
三是提高认识，净化思想，多看正能量书籍，多想办法。

今天感恩：
感谢上天吧，还是。
今年新冠疫情，很多人失去了工作，甚至失去了亲人、或自己的生命。
但目前，自己还是健康的、健在的，亲人也健康，也拥有着一份体面的工作。
这样的情况下，你还有什么好抱怨的？
感谢上天，我之前的一些偏激想法是错误的。感谢您给了我健康的身体、健康的家人和体面稳定的工作，非常感谢。

反思一下，有时候日记不知道写什么，下面就日记问题作一些规定，或者说，给一些建议。
一是必须每天写感恩的话。
二是总结一下当天的工作表现或交友、家庭表现。
三是在完成上面两项还不够字数的话，也可以发表一下对某人、某事或某些新闻的看法。
四是尽量写到500字以上。其实写500字真的不难，也就10分钟左右。如果10分钟都坚持不下来，你是真心想上进的吗？？