学做漂亮女性——六个技巧巧瘦腿

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1.多快走，多纵跳，多抬腿：少坐，少站，少蹲。这样可以预防下肢血液循环不流畅。

2.在每一个可能的时候踮脚。

3.不跷二郎腿。

4.少熬夜。

5.多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物，排除多余水分，避免脂肪堆积以及水肿。

6.睡前坚持温水泡脚，并按摩五分钟。

注：愿这个夏天，姐妹们都能拥有一双令人羡慕的美腿哦