爱自己中的自己是什么意思？——第二期爱自己七天公益训练营第一天的

背景：第二期爱自己公益训练营如期开营啦，我满怀感激的心，对这个小小能量场里的朋友们分享我对于爱自己的认知。下文是用讯飞语记转换成文字的分享稿初稿，实际分享的内容与下文略有差别，但主旨差不多。

大家中午好，我是小玲，关于爱自己，七天训练营，昨天晚上的开营式的分享，欢迎大家一定要去仔细听，那对接下来这几天的学习，大家就心里有数了，那今天呢我就不复述昨天的内容了，关于爱自己啊。大道至简，有些道理，你悟到了就明白了。写作冥想非暴力沟通都是工具方法，你只要去用它肯定是有效的，那我这里再教一个大家更便捷的方法，你只需要记住这两点，你接下来七天的课程，你要没时间你不听都没事，那是哪两点呢？什么是爱自己？自己是什么？有两点，。第一点，你是一个无差别的生命个体。这是最重要的一点，你要看到你和周围的所有的人，包括这些树木，动物，花，鱼儿鸟，所有的生命体，你们都有一个共同点，那你就是一个生命体，是一个有生命的人，。有生命的物种。我们每个人都是一样一样的，我们都有生老病死，我们要呼吸，我们要吃喝拉撒，从这个角度上讲，我们和习大大和毛泽东和任何人是没有区别的。当我们看到自己的这一点的时候，你就会深深的爱上自己。也会深深的爱上别人，爱上这个世界。这个需要大家去体会啊。

第二点，我们是无差别的生命体，同时我们又是有差别的，不同的个体。比如我们社群。前两天是一百多人，现在是70来人，那我们所有的人都是不一样的，我们有的是男的，有的是女的，有的是老的，有的是烧的，有的来自像我来自北京，一凡来自武汉，张宇来自湖南，我们来自不同的地方，我们做着不同的工作，那比如说我是公务员，那还有一些战友是自由职业者吗？大伟是销售人员，我们是不一样的，我们是这个世界上独一无二的个体。看到前面一点，也要看到这一点，那独一无二意味着什么？我们要做自己，我们要做更高版本的自己，从这个意义上，我们不存在相互比较，每个生命都是那么的美好，我们都有自己的使命。我们都有自己的家，自己的故事。自己的奋斗，自己的实践，那是你独一无二的属于你自己的体验。你从这个角度，你也会深深的爱上自己，无与伦比无的爱上自己。好了，这是我今天的分享，谢谢大家。