时间：2019.3.11-2019.3.17

本周由于搬家，一下子占用了太多时间，差点周记都没写成。现在又有工作在身，完成比完美重要，所以简单记录下上周生活。

一、本周金句

1.爱是为了促进自己和他人的心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

2、书中提到的“爱”与“被爱”的5个区别
（1）当事人意识和潜意识的目标是否一致。如果不一致，就不是真爱。
（2）爱是一个长期，渐进的过程。
（3）真正意义上的爱，是爱自己，也是爱他人。
（4）爱是要付出努力的。
（5）爱是一种意愿。

二、一周计划执行情况

工作：每日列三项工作内容，每日小结。基本完成

学习：按照晨读要求完成阅读。完成读书作业

信息系统项目管理师书，每日半小时，坚持5天。继续未完成

亲子：每日完成作业。基本完成
三次阅读打卡。基本完成
运动2次。基本完成

运动，运动四次，每次30分钟左右。未完成

生活：保持工作台面整洁，每周一次卫生，保持居住环境的卫生，整洁。基本完成

三、本周计划未完成原因分析以及改进措施

原因分析

1.本周的精力主要投入在女儿学习方面

本周跟女儿的关系突飞猛进，自从跟女儿共享秘密后，她对我的信任感大增，天天要陪着她做作业，玩耍，看电视等。做完这些，基本要睡觉了。另外一方面，感觉女儿的安全感有些缺失，我应该多花点时间去陪伴她，所以也从精力分配上，也会有意识的多花些时间去陪伴她，全身心陪伴。

2.感觉自己的时间管理还有提升的空间

感觉最近自己的时间管理有些放松，一方面，家里的事情，工作方面的事情非常多，繁琐，要是第一的理念执行的不好，八小时外，就完成了晨读私塾，连听书的安排都没安排出来，另外由于有些焦虑，晚上的睡眠质量不高，导致早起也做的不好。所以还是要对自己狠一点，不让自己的日子过的太轻松。

改进措施

1.回复记录每天的时间安排，发现自从中断时间记录后，自律指数一直在下滑。所以，从本周开始，行动日志增加时间记录截图。发现时间黑洞，从而提高时间使用效率。
2.跟女儿沟通协商好，做作业的时间，提升作业效率，增加亲子共读时间。慢慢从带着她阅读，过度到她自己阅读。
3.现在租房住，东西少，保持居住空间的有序，另外运动从本周开始恢复。轻食也可以考虑，从每周一天轻食开始。
4.本周又开始做108轮值小组长，又一次被绑架一下,希望自己在108最优秀的一群人之间，能更大程度的发挥自己的潜能，让自己在人生进化的道路上更上一层楼。

本周认知有哪些认知提升

1.本周主要阅读了少有人走的路关于自律的四个原则：延迟满足感，基于责任，忠于事实，保持平衡。
2.领导看事情，主要是看结果，没结果做太多工作都没什么意义。
3.技术沟通，讲求对等性，如果没有，会被人看清，所以自己当前的主要任务是要提高技术能力。

四、下周计划

工作：每日列三项工作内容，每日小结。

学习：按照晨读要求完成阅读与左右。

信息系统项目管理师书，每日半小时，坚持5天。

亲子：每日完成作业。三次阅读打卡。运动2次。

运动，运动四次，每次30分钟左右。

生活：保持工作台面整洁，每周一次卫生，保持居住环境的卫生，整洁。

五、人生使命宣言

1.活在当下
2.生活与工作保持有条不紊。
3.保持生活环境和工作环境干净舒适。
4.保持独立思考，做到极度开放，对于别人的意见，虚心倾听。
5.多往情感账户存入感情。
6.教育孩子或者说服别人，做到以身作则。让孩子或者别人做到的，自己先做到。
7.践行自律，实现人生进化。
8.与人交往多提问题，少提建议。
9.不在人背后说人是非。
10.爱自己,爱他人。
11.善待子女，肯定子女，用积极的方式教育他们。