2023-05-12

2023-04-22

111班效率手册陪伴营的伙伴们，大家晚上好，我是朱莉，坐标郑州，是两个孩子的妈妈，线下是一名房地产企业的财务工作者，线上是96 师4旅文萱卓越团队的创客。很开心能够跟大家一起参加本次效率手册陪伴营的学习和践行，特别感谢大爱的文萱老师组织这次陪伴营，让我有认识并向优秀的伙伴们学习的机会。

从去年1月份加入青创平台以来，经过一年多时间的课程学习，我收获了特别多，特别是学习萌姐的《高效能人生实战训练营》，让我提升了自我管理能力，包括目标管理、时间管理、效率管理、精力管理，每天争取去做到工作、自我提升、家庭、健康的平衡。之前的我可是脚踩西瓜皮滑到哪里算哪里，现在呢每天使用效率手册，每天都有目标和方向，效率也提高了，不再是一天到晚感觉很忙，但是一天结束又不知道做了什么事。现在每天过得充实，有期待的事情。

通过一年大师课的学习，提升了思维能力和情绪管理能力。亲子关系和亲密关系变得和谐，养成了早起的习惯，到目前的已经坚持早起505天，运动200多天，影响家人早起，带领了将近10期早起营的伙伴们一起早起，努力践行利他之心。我来这里学习的另一个原因也是为了影响孩子，自己养成好习惯的同时，陪孩子一起来养成好习惯当然这个还在持续努力中。

最后把我喜欢的一句话送给大家：想是问题，做事答案，行动才有结果。

让我们一起互为环境，互相陪伴，每天写效率手册，每天比昨天的自己强一点点。