蜕变感恩2017 12 30周六

感恩

感恩本次可以正常参加学习，因为一部分家人都因各种原因来不了了，我很珍惜每次的学习机会，每次出来都很不容易。

感恩今天情绪又冒出来了，又悲伤的忍不住泪流满面，一开头儿老师让分享这段时间观察自己的习性，与父母的互动，情绪一来，就说不成话了，让我又一次看到自己的情绪，允许，允许自己悲伤。

感恩茗那老师今天一天的辛苦付出，意识心的讲解，让我更加深了一次。

感恩林姐的主持，越来越自然。

感恩赵老师带领的礼敬父母108拜，前几天我还想着问赵老师怎么磕108拜，今天就直接带领大家做了，这是心想事成吗?!

感恩今天案主的生命故事，带给我们成长学习。

感恩全场家人对整个场域的护持，大家才能更好的成长。

感恩晚上的火锅，吃的很美。

感恩晚上的状况发生，又一次考验了我们的意识心。

感恩自己的接纳性，对不喜欢的味道，依然选择接纳允许。

感恩今天一天的发生，感恩自己还活着。

转念:

上午一开始，我对自己的情绪失控很无奈，那种忍不住的悲伤，控制不了。转念，我允许自己悲伤，允许它释放出来。

忏悔:

没有好好爱自己。