把时间当做朋友

所有人的困境

第一章: 心智的力量

了解心智的力量

心智力量的差异

第二章:. 开启自己的心智

起点

控制自己的大脑

控制自己的情绪

推迟满足感

第三章: 如何与时间做朋友

精确感知时间

最好的工具——纸和笔

开始记录时间开销

制作时间预算

审计时间开销

使用列表减少失误

计划，还是不计划，这是一个问题

第四章: 开拓自己的心智

获取知识的基本途径

摆脱经验的局限

关于自学能力

正确对待老师

学会考试

学会记笔记

第五章: 小心所谓“成功学”

人人都能成功——鬼才相信

 成功的定义——“成功学”的核心缺陷

成功学的方法缺陷——个案分析

强调努力是可笑的

最浪费时间的错觉——我是独一无二的

留心成功者说的话

不要相信“运气”，更不要相信“机不可失失不再来”

打造人脉不如打造自己

关于“成功学”的最后一点啰唆

第六章 更多思考

关于效率

把生活效率调整地慢一点

关于迟到

开源节流

不要浪费时间去证明自己

最浪费时间的句型 要是……就好了……

停止自卑

时间不一定就是金钱

我们对于时间和金钱的误解

第七章  真正的解决方案

万事皆可提前准备

提前准备的好处

成功的核心素质——耐心

越早醒悟越好