正念生活29/100

觉察到最近情绪有点儿悲观，做什么事情的时候就有一种完成任务的感觉，不能全情的去投入。就比如说今天上课的时候，哎呀，就感觉快点儿结束吧。

我觉得自己的正念生活打卡应该加入感恩的部分，因为只记录的话，没有一个正向的引导，感恩的话就是看到生活中的美好。做事就会更有动力一些。

明天加入感恩部分