好朋友袁豆豆为大家奉上用心制作的营养早餐。今日看点私房菜

高颜值,好上手的一道神菜,金蒜黄瓜盅(16分钟)

2017-03-21  本文已影响219人  袁豆豆

- 金蒜黄瓜盅 -

材料

黄瓜

粉丝

胡萝卜

大蒜、蚝油、生抽

做法

1、先把粉丝先用开水泡软,切成小段;

2、蒜瓣和胡萝卜都切成细末;

3、黄瓜切成段,然后用掏成杯状,掏的时候慢点,小心不要掏穿;

4、炒锅倒油,小火加热,油热后下入蒜末,慢慢炒到蒜末变成金黄色,把粉丝放进去,翻炒几下,加入1小勺生抽、1小勺蚝油,炒匀后盛出来;

5、把炒好的蒜蓉粉丝填入丝瓜盅里;

6、撒上点胡萝卜碎,放入已经烧开的蒸锅内,中火蒸6分钟;

7、装盘即可。

小厨逼逼叨

这道菜汤汁鲜美,蒜香味浓,清新爽口,是春天的一道开胃美食。而且容易上手,颜值极高呦~~~

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