苹果刮油汤

今日分享：

苹果刮油汤

原料：苹果、红枣、枸杞、姜片。

做法：锅里放入苹果、红枣、枸杞、姜片，再加500毫升清水，煮5分钟，微微放凉即可饮用

功效：增强肠道蠕动，促进消化，改善便秘。

    今日分享：

【玉米须丝瓜络茶】

【原料】：玉米须30克，丝瓜络30克

【做法】：加水煎至500毫升代茶饮。

【功效】：清热解毒、祛风通络,改善口中黏腻口臭.困倦乏力、肢体困重、小便黄、大便粘厕等症状,适合湿热阻络的高尿酸人群。