3 day/365 读了一本《高效阅读》
2019-06-04 本文已影响1人
带着菜菜去旅行
6月4日 天气晴
昨天晚上看了一本日本人写的《高效阅读》,里面提到【共振阅读】。20分钟能读完一本书,读书不一定要从头读到尾,也不一定要全部读完里面的内容。
我怀着好奇心读了这本书,就是太笨了读一次还没搞明白。我又把那五个步奏重复看了一遍,并准备了一张纸,照着书里的样子按步奏画了画。但是还是没搞明白。(我一定不能说自己笨)
3 day/365 读了一本《高效阅读》今天早上,我按着共振阅读的方法,在40分钟内读了两本书,但是觉得自己做的不怎么样,有点应付的感觉。
第一本《非暴力沟通》我写下读这本书的目的:学会跟人友好的沟通,说话让人舒服。通过5个步奏后做出了以下行动计划:
在一周内做到:1.和人相处时,学着去说感恩的话,表达他对我做的某事或者让我感到满足的心里而感激。
2.和别人好好说话,收起攻击的羽翼。
在三个月到半年做到:1.每天学会写感恩日记。
2.跟别人分享所得到的收获。
在1-3年做到:1.把感恩变得跟呼吸一样不可缺少。
2.建立自己的群,带领大家感恩。
第二本《你的善良必须有点锋芒》我写下读这本书的目的:保持善良,还不吃亏。做出以下行动计划:
在一周内做到:1.自己做不到的事情不答应人。
2.在满足别人寻求之前先考虑自己的需求。
在3个月到半年做到:1.明确自己的底线,谁也不能跨过。
2.把收获到的分享给别人。
在1-3年做到:1.做一个相关的主题,帮助大家建立善良的底线。
这是今天的收获,虽然不是很多。
我一定会变得优秀!