全能妈妈成长俱乐部3.0-58号-打卡Day1

全能妈妈3.0～58～婧方

任务名称：一天的时间管理

时间：昨天7月8日

预期结果：合理利用时间

现实结果：早上7:20起床打卡英语启蒙课，8:10送孩子上幼儿园，9点正式上班到12点，中途了解到全能妈妈成长营，迅速报名，下午没上班，约见了个朋友，延误到5点才见，中途有空就了解全能妈妈群的相关打卡，课程方式，放学5点孩子想去商场溜达，吃个美味的晚餐。晚上遛娃到9:30回家，然后给孩子读故事，10点关灯休息

错误行为：下午的时间办事效率不高如以往，朋友说好下午来结果5点才见到

正确行为：以后提前沟通好，高效做事，合理利用有限的时间里把育儿，成长和工作平衡好

下一步行动：

以作业为指引，一步一步提高时间管理。

具体规划：

1、英语启蒙：早上启蒙英语，磨耳朵，睡前绘本故事，磨耳朵故事，平时生活中穿插运用英语。自己提前学习，准备。

2、上午集中时间上班。中午休息到2:30，中间1小时在全能妈妈俱乐部活动。

3、下午放学前工作，溜娃，陪娃，晚饭后继续溜娃，规定时间9点回来，

4、睡前半小时自己阅读心理学考试书籍，同时孩子冲凉

5、10点30前结束亲子阅读，关灯休息。暑假即将来临，会作适当调整。