第304章日记 2020-08-19

昨天的健身课，享受了一下超级vip，整个小团体课，只有我一人，教练教的难度也不大。完课之后热汗淋漓，舒服的很。

都说人过四十，要开始关注自己的身体，自己其实也是在近两天开始了对自己身体的关注。

虽然没有大的毛病，但是力量太差，所以也是在进行力量的训练，争取早日达到目标16斤，还有20斤的差距。

革命尚未成功，同志仍需努力！