手把手教你学会逃避，你确定不来？

01

小雅很沮丧地和我说:我又逃掉了六级。我一副“早就看清你了”的表情。

小雅的英语很一般，“一般”这个描述很有意思，不算差，但也绝对不够好。初中的时候，她英语还算不错，在村里的学校，跟老师读着带有浓厚乡音的单词和句子。120的满分可以考一百零几。

到了高中，学校不错，但她英语成绩急剧下滑，因为听着班上同学流利的口语，她再也张不开嘴。150的满分平平常常七八十。那这么看来她高考成绩107简直是个励志故事了。

于是，她目前在一所普普通通的一本学校，是一名普普通通的大学生。唯一不普通的，可能就是她那逃避考试的经历了:她逃过一次计算机二级，已经报了培训课，但是最后没有报考，理由是要及时止损，准备得这么差肯定过不了；还逃过一次心理咨询师考试，已经交了报考费而且上了培训课，原因是考试和期末复习冲突，不能全力去准备；还逃过两次六级，都是报名了最后不去考……这一次，大四，大学本科期间的最后一次机会，她依旧如法炮制。

生活中像小雅这样的人不在少数，想要在自己完全准备好的情况下，才能去做某事。如果计划被打破，或者不能全力以赴，她们只能选择逃避和放弃。

02

我妹是一个身高178cm，体重158斤的女孩子，拥有一个维密天使的身高和套马壮汉的身材。

周一晚上我发微信鼓励她:减肥大业尚未成功，同志继续努力啊。她回复:姐你放心，我刚跑了五公里回来，今天晚上也没有乱吃。很棒吧……

周六晚上她找我:姐，我心情好差，昨晚学生会聚餐我没忍住吃多了一些，然后今天觉得昨晚太失败了，为了安抚自己，我又和室友去街上逛吃了一天。决定明天再开始减肥。一周的成果毁于一旦，我的心好痛……

我妹这个毛病，我是知道的，安慰她一会儿，告诉她:你现在赋予了食物太多意义，食物不仅是维持基本生存需要了，而是她逃避现实的利器，吃得时候超级开心，因为不用去想减肥、学习、兼职，还有学生会的那些烦心事了。

03

我是个在不满足于当下生活时，习惯用想像去应对的人。

初高中时，学习很枯燥无味，我计划着每天学一首歌，争取有一天可以在街头弹唱以谋生；大学时，我不喜欢被调剂的专业，我计划着每天背50个日语单词，为了有一天能说出一口流利的日语；医院实习后，在跟老师查房我又没答出他的问题时，我计划着回寝室把这个科室的常见疾病研究个透，以便下次可以对答如流。可是呢？哪一个目标几乎都未曾实现。

和朋友说起我很苦恼的自己问题，她看我一眼说:“想得太多，做得太少。这一代年轻人的通病。”

“说得你倒像是可以置身事外似的”。我不由得调侃她。

“那倒没有。孔子说，学而不思则罔，思而不学则殆。真的没错，想太多容易迷茫，所以产生了迷茫的一代呗”。朋友还是一副欠揍的圣贤模样。

“确实，不过关键在于“想”相对于“做”来说更容易，用“做计划和想象成功的快感”去逃避对现实的不满罢了”。我所有所思地回答。

看完这三个故事你学会怎么逃避了吗？我们来总结一下:1.把完美主义和强迫症当做放弃的借口。2.给食物、烟酒或者影视剧等赋予特殊的意义。3.想得太多，做得太少，“迷茫”贯穿着生活。

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