如何给自己心灵松绑

从自己设定的角色中抽离出来，明白自己到底想要什么，明白没有必须要做的事情，内心坚定相信什么，我们看到便是什么。

你给出去的是什么，别人感受到的就是什么。

当你能够撤下自己捍卫的那些标准和标签的时候，你就会发现爱是无处不在的。

放过自己，接纳自我，随性而活，减少挑剔、指责、每个人都有不同的人生，远离别人课题，你反而会活的轻松，去照顾好自己，调整好心态，控制好情绪，努力去追寻对自己来说重要的事情，使人生更加丰盈，富有激情。

记住，标准越多，限制越多，痛苦越多，幸福越少，自由越少，爱越匮乏。