《你就是孩子最好的玩具》第五章 伴随成长而来的挑战：与四到七岁的

      家长应该都希望孩子什么都吃吧，不挑食，还能大口大口的吃饭。说说我自己，我小时候倒不是个挑食的孩子，但确是个吃饭当妈妈头疼的孩子，以我妈妈的话讲，给我喂饭，我在前面跑，她在后面追。

      其实孩子不吃的时候，就是她不饿，我不需要强迫她们吃。也许是吃饭前她吃了别的零食，就吃不下了饭了，所以你可以减少孩子在快吃饭的时候，吃其他零食。

      也不要因为吃饭的事情，引发你们之间的战争，也不恳求或是贿赂威胁他吃饭，只需要提醒孩子吃饭时间到了，准备一些孩子爱吃的。

      父母也要做好吃饭的榜样，如果父母挑食，孩子也会受到影响而挑食。

      让食物看起来即有趣又好看。

      在超市或是菜市场，让孩子帮忙把食物放入购物车里，也可以请孩子帮忙做饭。