20230914-周四-跳绳

今早打算跑步的，没起的来，一睁眼5点35了，跑不了10公里。就又睡了，6点15起床。

中午在公司跳绳了，跳了5000个，有绳子的可累，生无可恋。还做了200个弓箭步。不能荒废。