脚印 1｜是记录，也是自我约束

这是昨天的运动记录，不知道怎么回事，昨天发布后，文章一直出不来。今天重新整理，补记一下。

周围的“阳 人”越来越多了，健康成为当下最重要的事。科学运动有助于健康，我突然就有了一种想法，简单记录自己每天的运动，10年、20年之后回看今天的脚印，会有一种幸福、也有一种感动吧，为自己今天的努力！

更重要的是，这也是一种自我约束呀，可以督促自己每天坚持运动。

那么，就从今天开始吧。正好今天是周末，时间宽裕。

今天，我是6：29分出门跑的，天还没有大亮。可回来的时候已经是阳光灿烂了。最开心的是，我看到了初升的太阳，那么大、那么亮、那么温暖，好喜欢呀~

2022年12月18日早晨的太阳 今天的脚印