负面评价，是让人内心变强大最直接的方式

忽然觉得，每天写写东西分享到网上，

还有一个特别好的“副作用”，

就是让自己的内心变强大。

怎么说呢，

就我个人来讲，

我从小到大，无论是工作还是学习，

是很少受批评的。

知道自己脸皮薄，

受不住老师、或老板们的批评，

故会认真几分。

以致于我对“负面评价”，

特别缺乏耐受力。

刚开始在网上写东西时，

遇到有些网友的负面评价、恶评、

或是莫名其妙地嘲讽时，

我会立马生气，

然后立马回怼，

甚至不惜战几个来回。

而经历这一年多，

我心态好多了，故态度也变了。

再遇到这样的“负面”评论时，

我会停几秒，再决定要不要回复，

等那几秒过后，绝大部分我都觉得没必要理睬，

而且，这样的次数多了，

慢慢变得，那几秒停顿的时间，我都省了，

见负面评价，直接划过去了……

我自己是一个从不在网络恶意评价他人，或是嘲讽他人的人，故之前一直想不通，为什么有些人在网络上会对一个他压根不了解情况的陌生人，会有那么大的恶意。后来，在阅读了相关的书籍之后，深深地明白：当你在评价他人时，其实就是在描述自己。你以为别人身上有的那些东西，如果性格特点、良心好歹，其实在你自己身上也都有，只是你没有察觉而已。

所以，别人就是你的一面镜子，

你对他人所有的起心动念、是非论断、对错甄别，

无一例外地在展示：你是一个什么样的人。

你的外在世界，都是由你的内在造成的。

借用张德芬老师的一句话：

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”