【0205 读书清单】暗时间（一）

021 每个人都要学点心理学

心理学并不是只适用于心里不健康的同学的。在发展中，它已经与日常生活息息相关。每个人都可以学点心理学让生活变得更美好。

022 暗时间

一天只有24小时，而有些人总能比我们多出很多时间。

那是因为他们充分利用了暗时间。

暗时间就是事物内在的推理时间，即思维

023 抗干扰

很多时候我们在排除干扰，什么找一个好的学习环境。但事实上是我们必须面对很多嘈杂的环境。

如果能够提升自己的抗干扰能力，那你能力就会大大提高。

024 进度条

化整为零

在无法坚持的时候（还是要提高），我们可以设计一个自己的进度条，让自己不会觉得提升遥遥无期而放弃。

025 专注和坚持

无法坚持，我们就会半途而废，而一事无成

无法专注，我们就会白耗时间，而浪费生命

我们学习各种学习技巧就是为了提高我们的专注力和持久力。

026 反思和自学

这是一个信息爆炸的时代，我们不缺少知识，但是缺少人才。我们必须不停反思，不停自学，然后进步，才能到达一个高度。

027 理解记忆

对一件事物了解越多，记忆才会越清晰

记忆就是会从多个角度开始检索，所以增加记忆线索有助于记忆。

028 设身处地

如果我是他，我会怎么做。我们的区别在哪？那个更好呢？

029 书写

巩固知识除了与别人交流，整理笔记外，将一段时间学习的知识按照一个主题进行线索的整理，这对我有极大的帮助。

030 读书笔记另类做法

不是摘抄原文，而是总结自己阅读时的思考，还有书中的好例子也务必要记录下来，用自己的话进行表诉。