我只有认真学习我妈才不会焦虑

今天陪着女儿在做科学实验，每周一次，孩子特别开心，实验做了四次，每次我们都在调整，想看看有没别的实验结果，大家都在全身心投入。

我只有认真学习我妈才不会焦虑

但是旁边婆婆一直各种操心，担心孩子会弄湿，天气冷，担心这些液体会不会伤害孩子的手。

当孩子提出要加盐加糖，更是各种反对，最后发现孩子并不买账，直接离场，以冷暴力威胁孩子放弃做实验。

其实，婆婆初衷是好意，担心孩子身体健康，但却用了错误的方式伤害孩子感情也伤害自己身体健康！

婆婆离开那一刻，我突然发现我们内心有闪过一丝害怕，这样的场景有些熟悉！

小时候，我妈不就是这样对待我的吗？

曾经接触过一个孩子，她说：我小时候只有认真学习我妈才不会焦虑，不然她就要一直唠叨一直烦躁，如果你还不马上学习，她就开始冷暴力，在家里各种拖地，搞卫生，抱怨自己命不好，盛了这样的孩子。”

开始，她觉得烦，后来，害怕，再后来，她学会了装。

周末回家就开始假装学习，甚至为了安抚妈妈，她会假装学习到深夜很累很累再睡觉。

这样，第二天，她妈妈就会特别高兴，买水果，买零食给她吃，还不用做家务。

但其实，她说，根本无心学习，不管怎么努力，成绩还是一般。

后来，工作了，领导在时她也会假装疯狂工作，领导不在时就玩手机，发呆.....

所以，看出来孩子们是怎么习得“装”的吗？

嗯，环境所逼。

正如孩子所说的，只有假装出认真做作业的状态，且在那个状态里面非常辛苦，妈妈才不焦虑。

装其实不是大问题，偶尔用一下也无妨，关键在于，你是否知道你自己正在假装努力。

因为一个模式用得久了，慢慢地进入了潜意识，变成自动化模式你就不知道自己在用了，你还会找很多合理化的理由来说服自己，应该这么做。

比如有些人明明家里很有钱，但依旧过得苦哈哈，不允许自己享受！

对于成年人，当你发现自己总是把自己弄得苦兮兮的，那么需要静下来思考，究竟是环境（钱、时间）不允许，还是明明有钱有时间，但身体就是闲不下来。

而如果作为父母，你也有这样的行为模式如何调整呢？

学习心理学，了解自己的焦虑从何而来，疗愈自己，只有成为人格健康的成年人，才有可能养育人格健康的孩子。

推荐林文采老师的心理营养课，只有让自己的心理营养充足，才有可能养育阳光，优秀的孩子！

我只有认真学习我妈才不会焦虑