8/52 summary

学习小组

英语:每天一小时，新概念，发音，单词5个。

文化:读书第6遍。原文音频一遍。

专业: 每天1小时+。

作息

运动:第一次工作日每天5公里全勤，周末可以甩开膀子休息。工作日keep每天30分钟。周末10-20分钟。

饮食:轻食为主。每天咖啡。体重与上周持平。

睡眠:实现工作日休息日同步4：30起床。睡觉时间不稳定。

微习惯:早起一杯水、keep、冥想1分钟。

职业

日常工作。能尽力处且尽力。

Toastmasters

本来想去现场抓人到PR小组的，所以讨论的话题为toastmasters to me，听到大家动情分享，终究没忍心破坏氛围打广告。且让这个小片段有始有终完美吧。Abby的新会员入会仪式好有温度。爱了爱了。amazing 的内容，完美的会议。

小确幸

3月22日 忙翻天的一天，下班才得以跟仙子姐姐说句话。她说年初立的参加书法展的flag，4月份交稿，需要冲刺一下了。正巧我的flag的交订单也是4月份。她说请吃水果，于是到旁边的水果店买了芒果，切好一人一盒，到了公交站道别带着水果回家真香。

Menror Lily来支援，做了本周例会的海报，春天绿色清新的气息铺面而来，立刻让我想要换掉table topic原来的ppt，改为春天气息的背景。哇噢~搭配起来~

长途跋涉经历旅途劳顿的牡丹/芍药发出了小小的芽~可见还活着~

一段小音频，第18遍顺利通过~Good news~