2021-01-06

自从术后，虽然历经一个多月的时间身体基复原，上班恢复常态，但是晚间的睡眠质量却大打折扣。

术前一般是一觉睡到自然醒，术后却经常性地失眠，有时半夜醒来上厕所再躺上床总是睡不沉，甚至辗转反侧难以入眠。真是没有失眠过的人，体会不到失眠的痛苦啊！

昨晚差不多11点睡的，睡到半夜起来上厕所，本来以为天要亮了一看手机才1：48分，于是躺在床上就睡不着了，只能听着老公的鼾声，真是羡慕他，早睡晚睡都睡得香，唉！

躺在床上睡不着自然寻思着睡不着的原因，想着或许是这段时间较少出门缺少运动的缘故，抑或者是身体还比较虚倒致神经衰弱进而影响睡眠质量？

各种思绪天马行空，熬到天亮时索性爬起床洗漱，简单冲杯黑芝麻糊下肚，就步行到金城看爸妈，一举两得。

中午也没怎么睡，白天尽量多运动少睡觉，让身体疲惫一些，争取晚上能睡个好觉吧！

今天自己又犯了一个错误，就是背后说人短。其实人无完人，我们自身都无法事事做到完美，又怎能苛求别人尽善尽美呢？

有句话说得好，背后说人短，是自己修行不够。人生短暂，把不可再生的时间用来琢磨别人的不是，除了让旁人觉得自己充满负能量，又显得没有大局观，反而会让人看不起。

现一同事以前在别的单位上班，就是领导看他背后只说人好不说人短，走时顺便提协他到新单位共事，这样的人，领导不仅用得放心，还贴心，因为不用担心这个人背后会戳他的脊梁骨。

反思以上种种，也跟自己生活的圈子太过狭窄，接触的人少，把注意力聚焦在某个人身上有关。有时你所看不起的，恰恰是你在意的，或者比你强的人。

我应该向那个背后只说人好的同事学习，学会不拘小节，不要过分去计较别人的一言一行，有时只是别人的无心举动，不必往心里去。同时多反省自己，严于律已。只有自信变得优秀，值得别人尊重才能获得应有的尊重。

如果你做事吊儿郎当，丢三落四，纰漏百出，尽管在职场上你是前辈，但晚辈看你这德行也不可能高看你，甚至藐视你。

一切的事情都事出有因，停止抱怨和不满，学会忽略，养成自律的习惯，让自己变得优秀，是获取尊重的不二法门。