【每日复盘123】做自己朋友，精力充沛，决心顽强

静静的第 123天复盘/早起奇迹90天

20220928周三，天气晴天

一、今日优点

第123天五点早起

第45天冥想星球

第10天参加吸金财富营视频课和完成作业

阅读30分钟

第73天跑步，早上5.5公里42分钟

中午跟朋友去吃饭

完成计划工作工作有交待响应

领导再次夸我说交给我的工作百分百放心

二、今日缺点&反思改进

总感觉时间不够，早上课没有静心、大拜，早课不够专注反思不够。

看到同学们积极参与，听课和反思，分享，同学们在群里分享对康老师想说的话和生日祝福，大家的能量都好强大，感觉我总是会慢半拍，还没有跟上节奏，还不够状态，还没有找到自己的卡点，语言表达不够丰富深刻和不善于敢于分享表达。

反思：

需要找时间做身体的链接和放松，跟着看老师的课程去实践体验和反思内化。

要积极参与，向大家学习分享即是收获，或许没有对错之分，真诚友好，耐心的分享即可。

三、今日生发智慧

工作上办公室一个95后同事入职一年了，但是有些工作总是做得不是很满意，有的讲过很多次她还是没有注意，不够主动，也没有太多想法，不知道是没有用心，还是真不会做。

今天的一个工作关于工作拍照和记录的，之前有过类似的情况，今天又给她提了一些意见，指出了一些问题，她又在解释，好像不以为然，又好像有点不高兴。

真正做事的人会记住他人的意见，下次避免出现同样的问题，会自己多看多学习多想，会主动开展工作，大家都是成年人了，要对自己负责，对自己的工作负责。

我先管好自己，既然她问我意见，我坦诚提出来了就不要过于纠结和担心，对事不对人，不议论他人，其他能帮就帮，适可而止，尽力而为。

四、今日感恩

感恩自己早起复盘运动

感恩小伙伴分享美好

感恩吸金家族，感恩老师的讲解

感恩小组同学的相互分享和鼓励支持

感恩朋友中午请吃饭还吃了麻辣螃蟹

五、自我肯定宣言

做自己的朋友，与自己链接和对话，爱自己。

六、今日金句

充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。