游泳体悟

今天晚上有空去游泳，已经是好几天不去游泳了 ，当运动成为习惯，不去运动，身体就会自动提醒，是时候该运动了。

今天游泳比以前进步很大，整个泳道我可以分两次到达终点，游泳时能够慢慢感知手、脚的动作，不准确的动作可以有意识的去控制一下，动作也不用像以前那样，十分费力还不敢停歇片刻。我慢慢悟到，其实游泳时，全身心放松，反而会游地更好，只有身体放松了，身体才能够借助水的浮力。希望我越来越熟练。