2024年10月26日美嫺微分享——内在人格结构

认识自我

弗洛伊德心理学发现，在我们人格状态里都有属于三个部分的人格（本我、自我、超我）

自我

随着生命成长过程学习而发展的我。

我们通过学习、修炼、修正的部分，得到成长的就是这个自我成长的部分。

在自我的这一部分存在要有学习的能力和学习功能。

如果一个人的自我功能发展不完善，TA就会困在本我里面，就如同一个孩子慌张、自顾自的焦虑或者TA只有变成超我会自顾自的责骂自己。

本我的启动甚至一个超我的启动对于现实问题事实上都没有任何效益，所以精进我们的自有自我办得到。

自我心理学是让你自我真正的具有功能并且能够真正的发挥功能，让你成为一个真正的成熟、真正发挥功能转化的一个生命。

自我大概在我们18个月大的时候就已经诞生了，这个诞生非常的无知，TA是迷迷糊糊的。通过我们一路上的学习，在学校的学习、自我进修学习、在社会上的一些学习和学习过程，这些都是在帮助自我在不断的成长，这些自我成长是一辈子的。当出现自我出现停顿，肯定是你个体拒绝学习，这个时候自我功能就会处在一个停顿的状态。

以上分享的是内在人格的自我。

我是吴美嫺国家认证心理咨询师，亲子教育指导规划师，高级家庭教育指导规划师。

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