减肥，多喝水

减肥一个月了，也还没有瘦骨嶙峋。

说一下减肥以来的感受，从7月1号到31号饿得头昏眼花。

我在管住嘴和迈开腿之间，选择了管住嘴。迈开腿实在坚持不了，事太多，太忙。

当然减肥加上运动会事半功倍，还有就是减肥一定要多喝水。

我的感觉，出去玩了一天，没怎么喝水，出汗又多，这两天身体好像锁水了。

这两天在家喝水很多，好像排得很少，体重也基本没动，哪怕吃的不多。

最后一句：

7月已过去，8月要加油。

只要没饿死，就往死里饿。