我真不知道该怎么办

最近，我由于女儿外出打工的事，过于忧虑，食欲亢奋，体重猛增了十几斤，头发大把大把的掉，身体状态很不好。

我总是过于忧虑，担心女儿工作不好找，担心女儿没有钱花，担心女儿在 外面不安全等，弄得我心力交瘁，不知怎么办才好。

大家对此意见如何呢？