坚持=说服自己-阻力

文/张一一

国庆放假。

一放假，整个人的状态有点松懈。

趁着国庆假期，我外出充电学习了。

非常累，早上要早早的出门，晚上才下课。

课上要消化的东西非常多，还有很多挑战。

很累。

累的时候，我会吃很多，我还会什么都不想动，只想躺着。

不仅身体上累，精神上累，而且情绪上也累。

总会有一些点触碰到你，让你会有一些喜悦或者悲伤的情绪。

这样，我就更提不起劲做事情了。

譬如：坚持每天晚上8点到9点的直播，譬如晚上7点之后不进食，譬如每天坚持在简书上发文。

想想就不想动。

这些都是我们长期坚持的阻力。

此刻，当我把这些都写下来的时候，心里很轻松，我做到了坚持。非常好。

我看到了自己的情绪感受，而且安慰自己，非常好。

人要学会说服自己。