昨天的三个借口

昨天没有锻炼，就此我能找到三个借口，那个更合理就用哪个吧。

第一，过于贪吃。原本想着，下班后花半个小时跳操，不过嘴没有停过。晚餐以燕麦为主食，然后吃点香蕉，稍稍饿了，剥桂园，吃了梨，还有苹果等等。锻炼之前，要有一个小时不吃任何东西，结果做不到。

第二，膝盖不好。昨天下午，走着走着，膝盖就有点疼，以为活动几下会好，结果越拉伸右脚，越不舒服。那种不舒服，就像膝盖突然被灌入气体一般。只听过脚脖子扭到了，没听说膝盖也能被扭到。

第三个借口则是工作太多。因为疫情精准防控之下，好多同事都没能来上班。我们办公室也有一个，他没办法做的工作安排，只好我代他完成。下班了，他的那部分工作完成了。我自己的那部分工作，只好加班加点，七八点去完成。

以上，就是不能完成锻炼任务的种种借口。

若硬要给自己正反馈的话，至少我昨天有认真阅读。昨日刘子超、川端康成、君特格拉斯的书都有所涉猎。

早上日更，睡前日记，也完成了的。还是又体会到流畅书写的快乐。

没有追综艺，也克制住了太过沉迷影视的坏习惯，有时候一看就是一小时一小时的浪费时间。

所以星期一还是有所进步的，周二再接再厉吧。