焦点转移（44）2019-12-21

昨天晚上9：30左右将儿子接回家的，路上他不断地说：“要高考了，好紧张。” 我安慰他：“压力不要太大，高考只是人生一个经历，自己尽力就好。” 回到家，他拿起手机，到晚上11点我劝他睡觉，然后不开心地回了房间，一直到12点才熄灯。

  早上我10：30叫他起床，答应我说好的。但是一直到1：30才走出房间吃中饭，吃完中饭拿了手机又进房间。

   下午答应的去复习英语，又不去了。

    我忍不住难受地掉眼泪。

    晚上6：30的地理课也不愿意去上了。

    晚上7：30了，他说不饿，还不想吃晚饭。

   我焦虑的心情已经无处安放，在家里感觉很压抑，我很想打电话找人聊天释放压力。然而每到周末我自己感觉自己好像是祥林嫂了。我相自我救赎、自我解套、自我排解：去美容院做了面膜和眼膜，再洗了个头，感觉心情好了很多。生活中不能把焦点都聚焦在儿子身上, 我转移自己的焦点，应该多爱自己一些，多爱丈夫一些。相信一切都会好起来的。

   感赏儿子说高考紧张，意味着他内心在乎高考这件事情。

   感赏儿子说英语已经将应用文模板背出来了，明白自己在大作文上还要加油。

   感赏老公虽有怨言，但是他不发作，默默地在卧室里呆了一天，把空间让给我和儿子；

   感赏自己今天的情绪调控还算可以，不断时告诉自己要加油。

   投射我们全家相亲相爱，氛围温馨；

   投射儿子明天能够心情好转，正常上学；

    投射儿子高考首考顺利。