湘容成长日记第1309天【给小宝训练自主入睡】

墨姐悦读第1398天

2022年9月6日

9月30号小宝就一岁了，上一个星期把《每个孩子都能好好睡觉》看完了，在看的过程中，当时并没有立马实施。

因为觉得还不需要，因为小宝早就戒了夜奶，8:30关灯睡觉，在12:00之前有可能会醒来一次，几乎都是一觉睡到早上姐姐的起床闹钟6:30。

但是小宝要奶睡，什么时候看书的时候不立马实施，因为我觉得奶睡就奶睡，我也跟着早早入睡了，这样也挺好。只是后来发现，奶睡也占了我很大一部分时间，想做什么都做不了，而且孩子白天的补觉时间睡得并不好。几乎都是15分钟左右就醒来了。

昨天早上因为一些事情墨姐不开心，那好吧，那早上读古诗的时间就不读了。不开心，因为扭扭捏捏。我也没有多说，吃完早餐就立马去干自己的家务活，在先生8:00出门上班前我的活都干完了。

6:30起床的小宝，9:00不到就有点犯困了。我突发灵想，今天特别有时间，咱们就来把这个睡眠训练一下。

其实这话又要说回去，在看书的时候我试了一两次，小晴天哭闹伤心不已，我看情况并没有那么糟糕，所以就放弃了。

今天我就是想着有时间，就铁定的想把这个事情给办下来。只有我们两个在家，无人干涉。

书中作者说了， 父母一定要有坚定的意志，但是不可能成功的。

在孩子还醒着的时候，想入睡的时候就把孩子抱到床上去。然后父母就离开房间。

我孩子只是在床上哭，可以循序渐进的拉长时间进去，把孩子抱好再放倒床上，不过时间不要超过3分钟。

为什么不要超过3分钟？但是不要让孩子产生恐惧心理，孩子依然感受得到妈妈就是在身边的，妈妈是爱你的，是在乎你的。

我们家的大床是500公分高，紧挨着的是一个350公分高的床。我把小宝抱到大床，小宝从大床爬到小床，再爬到地板。房门我没有关，就连房门的围栏门我也没关。小宝从床上爬到围栏门边，可能就是3分钟两轮吧。我抱上去，她又下来。当然哭，但我的心是非常的平静的，我通常都是亲了亲她，然后就放到床上头也不回的就走了出来。这样一轮又一轮，持续了半个钟，在最后一次放到床上，孩子嗯了两下就睡去了。

刚开始搬到床上哭闹的时候他的身体挣扎得很厉害，手脚脖子撑得很用力，真的放到床上，我都有一点怕伤到他的脖子，都是侧着放倒，后面就慢慢地身体软了下来，即使他还是一轮又一轮的爬下床、爬到门边。

中午的时候只用了20分钟就入睡了，这睡了40分钟，相比之前奶睡的补觉时间长了两倍。

不到2:00的时候睡的，2:40醒来了，玩了一个半钟，又吵吵闹闹，我给喂了母乳，居然吃着吃着又销魂的睡着了，立马停止，边抱边说，是不是想睡觉，睡觉宝宝就自己去床上睡。然后你就这样把小宝放到了床上。

在放到床上之前停掉母乳的时候，小宝当然行了，但我依然还是这么干了。

放到床上我就立马出了房间，这一次神奇了，小宝嗯嗯了两下，我居然没听到后面的声音了，我轻轻的把脑袋伸过房门，看看房间里面发生了啥，原来小宝睡着了。

晚上8:30关灯，9:20小宝的一轮又一轮下床加哭泣最后躺在床上我拍拍就睡了。

晚上的執行因为多了墨姐和先生在家，我事先就和先生打了招呼，只是在执行的途中还是没少先生的各种指责和评判。墨姐8:30以后就被我安排到其他房间看书了。

只能在心底哎哎两句吧，没有共同的观点真难，不过好在自己能坚持，先生也能守住底线没有一把把小宝抱起来哄睡觉。

半个钟之后小宝还是醒了，自己掂量了一下，晚上还是跟之前一样吧，毕竟还有大宝和先生要睡觉。他们一个要上学，一个要上班。不能跟我比，毕竟我全职在家，每天研究来研究去，也就那么点事，先生不懂，所以熬不起。

都会越来越好的，办法也都是会有的。

【以上是昨天晚上写的日记，然而就在今天凌晨3:30的时候，小宝居然不哭不闹的自己醒来了，我抱小宝去阳台坐了会，10分钟后再次入睡。

小宝为什么会这么早起来？是因为在白天小宝，真的睡得比之前的时间几乎多了两个钟，而且还睡到了下午快5:00，书中专家说的是睡前四个钟孩子是要清醒的，果中还就是被她说着了，没有关系，我依然可以慢慢地做出调整，哪有看了书，一下子就一蹴而就的】