曼陀罗心理治疗师培训感悟——直面过往的情结（研修日记47/90）

今天又是新的一天，曼陀罗心理治疗师培训的第二天。会是什么主题，什么体验，什么收获呢？挺期待的。

昨天，因为薄老师给各位曼陀罗心理治疗师们加餐，所以直到晚上十点半才结束第一天的课程，入住酒店已经十一点。晚上的作业写的时候，写的云里雾里的，实在困，睁不开眼了，可是为了作业而作业，凑了一千字，头点的像磕头虫，为了保证完成作业，所以只是凑够了字数，没有详细认真的分享更细节的感受。

今天早上，起床，想要补充作业，结果一觉睡到八点多才起床。起床之后，一忙活就到上课时间了。

每一朵花都是一副曼陀罗

这会儿，想起来，这一次用水粉绘制曼陀罗，这是老王四十多年以来第一次用水粉。老师说，我们平时都用彩铅，不舍得用水粉。所以在课程里，让大家奢侈一次，体验一次我值得拥有最好的的感觉，体验一把我配得的感觉。

想一想，再用水粉的时候真的是很小心翼翼的感觉。认真的拿起来，慢慢的打开盖子，小心的戳破包装，挤出一点点，生怕挤的多了，浪费。下笔的时候，先要细心的比划比划，生怕涂错了，甚至会先用铅笔打个底，再上色。第一次凃的不理想，不敢改，还是因为怕浪费水粉。

晚上的时候，才有了更多的想法，想把颜色调一调，想把不理想的颜色盖住，换一换。可是，对自己不够理想的绘制还是不太愿意分享，总怕别人会说什么。也更愿意多听别人说，自己却不想表达。

今天，又有了新的突破。大胆的调试自己想要的颜色，第一次尝试两种颜色混搭，不理想，尝试三种颜色混合。找到了想要的颜色，内心会有喜悦。没有找到，继续调配，总之，勇于尝试多种颜色的混合是今天的突破，收获意外之喜也是今天的结果。

情结曼陀罗

面对人生，有很多未知，有很多不确定，那么有没有担心？有没有焦虑？有没有恐惧？每个人或多或少都会有，情绪来了怎么办？逃跑？撤退？还是勇敢上前，大胆面对？

今天勇敢的面对过去的情节，去描述，去画出来，讲出来，在这个过程中，疗愈自己的同时，找到自己新的成长点。

过往有那么多事件，那么多“创伤性事件”，可是今天在课程中，想起来的竟然还是大哥病故对我的触动最深。在所有的程序结束后，在午休的时刻，我发现原来我不是不能接受大哥的亡故，不是不能接受自己当初做出那样的选择，也不是因此而有自责愧疚，而是因为我不能面对死亡。当死亡来临之际，我会有恐惧，会主动屏蔽自己的感觉，眼泪，因为我不接受那个人离开了我的生命。

为什么会这样？因为死亡意味着失去，失去关系，失去链接。而我不想失去关系，有关系才有存在感，有关系活着才有感觉。

情结

几年过去了，一想起来这事儿来还是会觉得难过，伤心。虽然处理过，虽然觉得这事儿可以过去了，可是好像还是没有过去。

我们每个人在面对过往事件时，不同的阶段会有不同的触碰，不同的感受。感谢自己今天愿意直面，愿意改变。

真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的献血。我愿意直面死亡，直面死亡带给我的恐惧。也许正是因为恐惧，所以才更加珍惜生命，珍惜现在拥有的一切。

感谢今天努力的自己，未来是美好的，更多看向未来。也不屏蔽过去，从过去找到自己的成长点，进而提升自己。

今天早上抽到的心愿卡是绿色的树叶，没有去看它的语言是什么，不过我觉得绿色和树叶代表的是生命，是生机。就像今天的情结曼陀罗中，我无意中就添了一棵大的松树，一棵小的松树，还有小草，所以虽然难过，悲伤，可是不也是有希望的吗？

生命是美好的！

人是向前看的，未来是美好的！让我们向着未来加油！