如果沉迷这几件小事，则可能毁掉一生
沉溺让人上瘾的APP
自从手机上装载了各种好玩的APP，不知不觉之间，已经刷到了午夜时分。
明知道上下眼皮开始打架、手机屏幕上泛起的亮光让眼睛分外不舒服，
明知道熬夜对身体不好，视力下降、内分泌失调、长痘、掉头发，却仍然控制不住自己。
看着抖音里卖萌的小姐姐感觉好玩得很,
看到有人一秒钟用特效变出一个新奇的玩意儿，感觉惊奇得很,
看到淘宝上关注的店铺又上新了，赶紧去抢个优惠券,
一个个虚拟软件为我们制造着无穷无尽的诱惑力,就像一双魔抓伸出手遮蔽掉了一天天的注意力。
此时，时间就慢慢从身边流逝。
如果你问一个优秀的产品经理，他们如何通过掌握用户心理来设计产品，那就是满足大多数人的共性。共性是什么？往深处挖掘，就是人性。
那些让人上瘾的APP都有一些共性，就是满足人的“七宗罪”。这“七宗罪”是懒惰、贪婪、饕餮、淫欲、虚荣、嫉妒、暴怒。
能让你宅在家里不出门抱着手机玩一天的APP，让你变得懒惰，变得不爱思考，变得无力应对现实的困难。
因为屏幕另一端的世界充满了新奇，你会厌烦现实的平淡。
因为游戏里的晋级和奖赏是随时的，于是你变得不再具有耐心。
因为视频里的快餐式节目是无脑搞笑的，于是你变得越来越没有思考力，甚至拒绝接受稍微复杂一点点儿的东西。
那些根据算法推荐的软件，在利用大数据掏空你的时间，让你变得越来越没有自制力。
当你在无意识之间刷完了一个有一个感兴趣的APP，恍然回头发现已经过去了好几个小时，该看的书没看，该做的事情没去做，该完成的学习计划已经耽搁，该出去社交开拓视野的，却又宅在家一天。
那些占据你注意力的APP就像“岁月神偷”，悄无声息地偷走了你的时间，让你沉溺于空虚和无聊，进而摧毁你的精气神儿。
如果可以，请保留那些能促使你进步的有用的APP，哪怕是想找点儿无用的调节紧张节奏的，也请选择可以提升生活品质的。
沉溺寻找一蹴而就的捷径
肖肖是朋友圈最热衷于学习英语的人了。
她说自己一直有个出国梦，即便现在已经工作几年了，还是想着哪天可以考证出国进修。
她经常在朋友圈转发一些英语学习课程的海报。比如“十天掌握托福单词”、“名师教你一个月攻破GRE考试”等等。
看标题，几乎全是这种速成式的方法。似乎仅仅掌握一些所谓的学习宝典，就能够在很短的时间内成为英语达人。
这些海报没有告诉她的是，语言学习需要坚持不懈的，通过英语考试不是高喊口号就能实现的。
当年新东方最牛的英语老罗永浩成为很多人的偶像，据说他在几个月时间就通过GRE考试，后来成为新东方的名师。
但你忽略了他之前的所有知识积淀。他虽然没有读过大学，但在业余时间阅读书籍的数量远远多于比普通大学生。
你去看他当年写给俞敏洪的求职信，其行文的逻辑、引经据典的话语、表露出的独到思想，也是高人一筹的。
最爱转发英语学习资料的肖肖天天叫嚣着出国，可是两年过去了，在线的学习班报了一个又一个，除了经常看到她在朋友圈转发自己的学习计划，至今没听她说怎样完成课程，最终通过考试。
她太迷恋速成的方法，却忘记了语言学习最基础的积淀。
就像一些天天喊着减肥的人，却从来不去健身房跑步，从来不愿意管住嘴巴，注意合理饮食。
我曾经也不止一次幻想着自己能够练出马甲线，像明星那样拥有完美身材。
可是真正到健身房跟着教练开始练习才发现，练出马甲线，哪有那么简单？
光一个深蹲姿势都让人快坚持不住，手里拿着最轻的哑铃，做四组训练都很难坚持下来。
要想真的练出好身材，付出的努力不是嘴上说说那么容易的。
我跟教练说：现在特别佩服能够从减肥成功的人，这真的需要付出常人难以想象的毅力和努力。
健身和学习的过程一样，表面看着太简单，但是坚持行动起来太难，所以才有那么多人选择捷径。
明明知道保持运动习惯和健康饮食才能合理减肥，却因为想寻找捷径去购买减肥茶、代餐食品、等等减肥产品。不仅减肥不成功，还让身体埋下不健康的隐患。
正因为学习这条路不容易，所以才有那么多人试图一蹴而就，希望稍微努力一点儿就能拿到好成绩。所以花了不少钱，走了不少弯路，却不愿意静下心来好好看书，记笔记，把知识基础打牢固。
人生没有捷径，慢慢来，脚踏实地地走，反而比较快。
沉迷于为别人“贴标签”
曾经何时，制造流行网络词汇成为一种趋势，谈话间使用这些词汇则成为一个人有趣的象征。“贴标签”就是其一。
什么“富二代”、“傻白甜”、“土豪”、“很low”、还有星座分析，不胜枚举。
如果只是开开玩笑，一笑而过还好，但是有人已经把这些词变成评判一个人的标准，这就比较严重了。
人际交往本来是一个比较复杂的过程，评判一个人或一件事用“贴标签”这种简单粗暴的方式只会让我们越来越被各种观点影响，而懒于细想思考它们的本源。
而且，用“贴标签”的方式会影响我们日常掌握词汇的数量。
比如以前形容一个人，可能会用格调不够高、品味不够主流、穿衣打扮有些不讲究……现在只用一个词“low”。
当我们放弃学习更多词汇的时候，其实在主动放弃一种更广阔的思想和独立思考的能力。
美国前总统小布什的母亲在教育孩子的过程中使用了一条原则，就是要求他们在表达同一种现象的时候，去想不同的词汇。看似简单的原则，实则是在开阔他们的思维能力。
以前如果写情书，或者说情话，可以费尽心思想各种场景，甚至还会用诗来表达。而反观现在秀恩爱的方式，刚过去的520，朋友圈清一色在晒微信转账记录，比比谁转得金额最大，或者放一束花的照片，比比谁送得花最贵。
昨天，在网上偶然看到周恩来写给邓颖超的情诗，听起来特别浪漫。
“你的信太官方，都不说想我”——周恩来写给邓颖超的信
“周总理是大忙人，哪有时间来想我”——邓回信
“闲人怎么知道忙人多想闲人”——周总理回信
“我这一生都是坚定的唯物主义者，但唯有你，我希望有来生。”——周恩来。
当然，我们这一代人从来不回避金钱观，说特别虚假的话已经显得矫情，比谁花钱最多才显得真诚。可是这样的真诚，真得比不上老一辈骨子里的浪漫。
“贴标签”是一种省时省力的方式，但却如同一碗有毒的鸡汤，你只是喝下去了一碗别人精心熬制过的鸡汤，可是鸡汤里到底放了什么料，用了什么火候，你并不知道，只是被强塞着喝进去。喝进去的越多，中毒越深。
当我们沉迷于各种诱惑，试图走捷径，被“标签”影响着，逐渐丧失独立思考能力的时候，也正在慢慢地失掉自我。
抬头仰望星空，低头脚踏实地，撇去那么多的浮躁心态，找寻属于自己的路，这样的心境才会让我们更开心，也更幸福。
