复盘2020-05-20

大家好，我是Kun，这是我的28/365的进化日课。

【日思】每日一思：你今天最重要的事情是什么？

1.投资学习（120） 

到第3节，做每节课的图笔记（30’）

云游戏--完美世界（30‘）

整理资料（60‘）

2.完成108课程和作业（120’）

听完课做笔记（60）

做作业（60）

3.学校工作，

准备发票，（60）

备课（60）

修改材料（60）

4. 完成减肥内容（70）

完成keep每日计划（50’）

暂停keep跳绳高级课程1—2次（20‘）

晚餐少吃或不吃

被动运动2次

5.10点睡觉，5点起床

昨天

1.投资学习：

整理了资料

2.减肥：107.8斤

1）完成keep每日计划和高级跳绳课程

2）完成被动运动

3）饮食的量有控制，下一步要精细化，多吃有益减肥的食品

4.10:30点睡，5:50起床。

【日习】每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？

越来越理解价值投资的本质。比较符合逻辑和个人性格。

【日省】每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？

除了减肥完成，其它内容有拖拉，可能是制定的计划太多，或者执行效率太低，或者执行时抓不住 重点。今天再调整。每天应该上下午各安排半小时的灵活时间。

【日闲】每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

晚上随便束了丸子头，偶然看镜子里的自己，真的瘦了，丸子头还显得挺年轻。嘻嘻嘻~~~