运动第六天 2019.04.17写

运动第六天：心情愉悦，浑身舒畅腰腿也不觉得酸疼了。

锻炼的几天的变化是上课时瑜伽的动作都能跟上，能坚持下来，动作都能记住了。心态上也发生了很大的变化 比如：表情比从前放松了许多，现在的我脸上常带着微笑。从前的表情就像别人欠我一百万块钱一样样总是阴沉着脸。（心态变了很多也许自己是受到了瑜伽教练的感染，因为这位教练经常保持微笑。所以自己的心情也变的很轻松，脸上的笑就变多。也愿意参与别人的聊天了。）

坚持锻炼身体的这几天有着很大的变化。继续坚持，加油。

运动第六天 2019.04.17写 运动第六天 2019.04.17写