巧用大脑规律，形成微习惯

先让大脑说说自己最直观的感受，同样是#周复盘#你更喜欢哪种方式？（图一&图二）

本人一直有写晨间日记的习惯，但是当我翻看到去年的周总结、月总结的时候，我一般都不愿意再看第二遍，大脑的本能反应是比较抗拒，密密麻麻的文字的。但，后来我发现，同样是文字，只需要加框，反而大脑喜欢自动的去填空（图三）。

于是受到了图三的启发，我最自己的#复盘#才有了一定的改进，而且我发现当你完成一个事情，在前面打✅这种感觉特别的爽。所以，很神奇吧，看似自己不喜欢的事情，在知道大脑的规律后，反而变的不在那么的困难。看吧，大脑就是这么神奇，它总是想“偷懒” 所以我们要巧用大脑规律，渐渐形成自己的微习惯。